正宗“蘑”力“食”足—双椒茶树菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
“茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用,民间称之为“神菇”。
茶树菇味道鲜美,用作主菜、调味均佳。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
双椒茶树菇的做法步骤
-
1鲜茶树菇小心洗净沥干水分,如果茶树菇的茎较粗,可以纵向分开。
-
2青红椒洗净切丝备用。
-
3中火加热炒锅里的油,转小火放入茶树菇炸制。
-
4喜欢茶树菇口感较干,将火调小,慢慢炸至金黄色捞出沥油。
-
5锅中留底油,加入青红椒丝炒出香味,加入茶树菇翻炒均匀。
-
6调入蚝油、酱油、白砂糖、盐翻炒均匀即可。
所属分类:
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
很赞哦 ()
- 上一篇: 正宗红烧带鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇: 很抱歉没有了