正宗芋头焖鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食。
一般人可食用
但是敏性体质,糖尿病患者应少食;小儿也应该少吃,不易消化。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芋头焖鸡的做法步骤
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1芋头半个(约400克),鸡300克,蒜头3粒配料:油盐,生抽。请忽略青红辣椒。准备放辣椒时,有人反对。没用。 -
2芋头横竖切成块,蒜头拍碎。 -
3热油锅放些盐爆香蒜头。 -
4放鸡块翻炒至变色。 -
5放芋头块翻炒片刻。 -
6放适量生抽添色加适量水,和芋头持平差不多了。 -
7盖上锅盖烧开改中小火焖煮。无需翻动。 -
8焖煮至收汁,或时用筷子戳下芋头块够软面就可以了。 -
9别煮的太干,多留些汁更好吃
所属分类:
热菜
家常菜
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