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正宗酸奶双色薯泥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 15:36:28春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
酸奶双色薯泥 释义
酸奶双色薯泥的做法
“酸甜好营养的健康小食,小孩老人减肥女士皆适宜~~~”

食材明细

主料
  • 酸奶 1袋
辅料
  • 红薯 1个
  • 紫薯 2个
  • 酸甜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

酸奶双色薯泥的做法步骤

  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:1
    1
    红薯和紫薯洗净去皮
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:2
    2
    红薯紫薯切大片上蒸架蒸熟,或者用微波炉高火5、6分钟弄熟也可以。
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:3
    3
    用勺子将蒸熟的红薯按压至泥状
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:4
    4
    用捣蒜锤捣成泥也可以
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:5
    5
    取一小碗,内部铺上一层保鲜膜,将薯泥填入压实。
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:6
    6
    然后将薯泥倒扣在小盘中,上面浇上酸奶就可以吃了
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:7
    7
    也可以将红薯紫薯泥分别一层一层岔开颜色填入小碗,倒扣出来颜色比较好看。
  • 酸奶双色薯泥的做法步骤:8
    8
    最后浇上酸奶就可以了。

小窍门

薯泥的造型可以随意创新啊。弄不成形状也无所谓,就直接薯泥上浇酸奶就很好吃啦。酸奶可以使用自己喜欢的口味或者原味都行。
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