春季养生

正宗5分钟美味瘦身菜--【虎皮尖椒】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 15:47:23春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

5分钟美味瘦身菜--【虎皮尖椒】释义

“【为什么青椒没有一整只煎制？？？淡然说：青椒整只煎至视觉上会比较享受，可在制作的过程中，青椒的受热不会特别均匀，容易影响青椒的口感，有些地方已经软趴趴了，有些地方还很生。】

时间：5分钟
热量：78大卡
分享：两人份”

主料

辅料

【饮食贴士】青椒不要烹煮太熟,因为青椒中所含的维生素C不耐热，若烹煮太久会失去营养价值
【瘦身叮咛】每100克青椒为22大卡，是减重瘦身的核心食物,青椒是维生素C含量最高的蔬菜

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