春季养生

正宗自制健康【小米锅巴】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 22:32:37春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

自制健康【小米锅巴】释义

“营养贴士：
锅巴大家都爱吃，可是油炸的实在是不健康
今天我就来一个健康的小米锅巴，加入了黑芝麻
有小米的营养还有黑芝麻的香味，及营养有健康

绝对的健康食品啊”

主料

辅料

提示：小米如果是微波炉时间不会太久，注意勤搅拌不然会溢出
加入淀粉可以增加粘性好整形
干薄一点比较好我这个有点厚，越薄越好出来嘎巴脆

使用的厨具：微波炉、平底锅

所属分类：小吃家常菜零食产后调理

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