晚餐营养搭配
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晚餐营养搭配
爱吃这十种粥的人，少生病，易胀气！
晚餐吃豆类是个不错的选择。晚餐最好选择面条，因为它制作简单、食用方便、营养丰富，又可快餐。晚餐吃燕麦是一个好选择。晚餐吃粗粮是一个不错的选择。总之，晚餐吃牛奶是一个健...
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最适合夏天的营养餐食谱，赶紧收藏起来吧！
营养餐食谱大全早中晚早餐：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶1杯；中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤；晚餐：薏米粥、清炒菠菜、青椒土豆丝；营养餐食谱中，早餐要以高蛋白、...
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