灰藜麦米的功效与作用

藜麦究竟是怎样的一种食物呢？“营养黄金”的藜麦更适合中国人！

虽然名字中有个麦字，但它和大麦、燕麦等不一样，其实是一种草本植物的种子。藜麦尤其富含其他谷物中缺乏的赖氨酸。藜麦不是麦也不是谷物，实际是盐碱地或旱生植物的蔬菜种子，属于...