瑜伽瘦腿动作

盘点瑜伽中5个最有效塑造腿型的动作！

给大家盘点瑜伽中5个最有效塑造腿型的动作。动作简单，易操作，就算你没有接触过瑜伽也可以练习。补充：这个动作也可以靠墙练习，平时看电视，聊天，甚至刷牙都可以按这个动作标准要求...