横膈膜呼吸法
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横膈膜呼吸法
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意大利男高音之父卡鲁索:歌唱时正确的呼吸方法
歌唱中正确的呼吸既不是呼吸时两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法;也不是呼吸时腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成的呼吸动作...
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太极拳运动的三种呼吸法,你知道几种?
太极拳运动主要特点之一是养气,在进行运动的时候,使呼吸随着姿势的运转,肺部呼吸也随之增加而不会气喘,这种呼吸可以美其名曰“养吾浩然”之气。第二种腹呼吸,这种呼吸只能在人体...
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横膈膜呼吸法 (天学网:ポンサスーるる)
横隔膜と胸郭を柔らかくして呼吸を深くする方法を紹介しましょう。横隔膜を柔らかくして深い呼吸横隔膜と胸郭を柔らかくすると、胸が大きく広がるのを助けて自然と深い呼吸...
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