睡眠呼吸暂停低通气综合征的判断标准是什么？

打呼噜是人们睡眠中司空见惯的事，好多人觉得睡眠质量好才能打呼噜，虽然不然。打呼噜分两种睡眠暂停综合症，一种是良性呼噜，一种是恶性呼噜。良性呼噜是指呼噜的声音均匀规律，会随着睡着坐姿的改变而改变。恶性呼噜除了声音大，但是过程中会有呼吸暂停，医学上叫作阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。这些呼噜十分可怕，有可能在睡梦中抢走我们的生命。

哪些是呼吸暂停？

人入眠以后，四肢胸肌就会松驰，背部胸肌也不例外。松驰的胸肌和悬雍垂会向上压迫气道，使气道显得窄小，呼吸时气流通过窄小气道形成震动涡流，发出的声音就是呼噜声。当脑部胸肌松驰到完全压迫气道时，气流未能通过，就形成了呼吸暂停的现象。

为何呼吸暂停会有致命危险？

呼吸暂停时气道阻塞，病人血氧显著增长，低氧对人体中枢有剌激性，将人体唤起，从而调整呼吸。并且非常严重的，长时间的气道阻塞，可能造成病人在睡眠过程中来不及调整呼吸，发生身亡。

睡眠呼吸暂停低通气综合征判定标准是哪些？

呼吸停顿的时间越长，血氧饱和度越低，带来身亡的风险也就越高。正常情况下，人体的血氧饱和度不高于92%，持续高于90%都会对多脏器导致损伤。呼吸暂停的次数越多，对人体引起的害处越大。

重度停顿：每小时暂停5到15次，最低血氧饱和度在85到90之间。

轻度停顿：每小时暂停16到30次，最低血氧饱和度在80到84之间。

轻度停顿：每小时暂停30次以上。

呼吸暂停都有什么病症？

呼吸暂停有八大病症，确诊价值最高的是晚上呕吐。晚上头痛分为重度、中度和轻度。轻度头痛是在接受外界连续不断剌激时，仍然才能睡觉，这些情况极易造成交通车祸等恶性后果。另外，睡不解渴、醒时头晕、记忆力增长、血压居高不下、夜尿增多、心脏疼痛、性功能亢进等病症找不到其他病症时，有可能是睡眠暂停致使。

每天使劲伸脖子200次，才能自此远离打呼噜吗？

每晚伸脖子200次，对打呼噜有一定的帮助，但绝对不能远离打呼噜。伸舌苔是口咽肌训练，研究证明半年、一年以上的训练，可以把呼吸暂停低通气的指数增加至50%以内。

呼吸暂停步入病理状态，最主要的医治方法是呼吸机诊治。呼吸机的原理是通过机器形成正压二氧化碳，帮助病人把气道维持打开的状态。

非常提示：呼吸机须要在大夫的指导下使用。大夫调整到能打开呼吸道最小的压力后，在诊所检测一晚，安全后才可以使用。

眼睛小，上眼睑薄，脖子短的人夜里身亡的风险更大吗？

确诊和初筛睡眠呼吸障碍，头型是十分重要的一个证据。眼睛小，上眼睑薄，脖子短的人气道易窄小，是睡眠呼吸暂停重病的重要体征。

醉酒打呼噜更致命吗？

喝酒和口臭有密切的联系。喝酒量相对比较大时，会影响中枢神经的激动程度。胸肌松驰程度和睡眠深浅息息相关。醉酒病人睡得深，胸肌愈发松驰，呼吸暂停病症更为严重，中枢也不容易觉醒，危险程度降低。另外睡眠暂停综合症，打呼噜时腹腔承受巨大负压，假如酒醉后马上睡着，头部内容物倒流，轻则可能造成吸入性脑炎，重则窒息。

非常提示：四肢麻醉容易出现低氧、窒息，呼吸暂停低通气综合征病人在放疗前一定要如实向大夫告知病程。

儿童打呼噜比成人更可怕？

这个说法是正确的。儿童打呼噜发病率并不低，父母必须注重上去。儿童打呼噜特点不显著，多数表现为呼吸音粗、喘急促、张口呼吸、趴着睡、翻来覆去折腾，八九岁了夜晚还遗精。

儿童打呼噜主要的缘由是腺样体肥大。腺样体是坐落鼻孔和咽腔交界处的淋巴组织。腺样体在儿童从两三岁时开始发育，七八岁抵达顶峰，十岁之后开始萎缩。腺样体生长异常、过于肥大都会造成睡眠呼吸暂停。

非常提示：腺样体肥大应尽早就医，科学诊治。

睡眠呼吸暂停的高危人群有什么？

中年女性、抽烟人群、肥胖人群、有会厌部疾患病人，都是睡眠呼吸暂停的高危人群。