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孕妇一次吃了8个车厘子有问题吗

2023-01-05 18:45:05怀孕常识
车厘子是一种营养含量很丰富的水果,口感酸甜,非常适合孕妇食用,来缓解孕妇嘴里没有味道的症状。而且车厘子含铁量很高,适合缺铁的孕妇食用。可是车厘子再好,孕妇也是不能过量食用的,吃多了会引起身体不适。孕妇 ...

孕妇一次吃了8个车厘子有问题吗

车厘子是一种营养含量很丰富的水果,口感酸甜,非常适合孕妇食用,来缓解孕妇嘴里没有味道的症状。而且车厘子含铁量很高,适合缺铁的孕妇食用。可是车厘子再好,孕妇也是不能过量食用的,吃多了会引起身体不适。孕妇一次吃了8个车厘子有问题吗?

孕妇一次吃了8个车厘子有问题吗

车厘子的营养成分是非常高的,但是含糖量也是有的,而且它含铁量较高,并还有一定量的氰甙,如果孕妈妈吃得太多,容易引起铁中毒或氢氧化物中毒,也容易引起上火,孕期注意不要一次性吃太多车厘子,每次吃5-6颗,每天不要超过10颗为宜。

孕妇不能大量吃车厘子的原因

1、溃疡,上火妈妈不宜食用

车厘子的营养价值很高,但也不是所有孕妇都适合吃的,出现溃疡,正在上火的孕妈妈最好要暂时停止食用,且体质燥热者也应该少吃,因为,厘子性温,吃过之后只会火上加火,甚至会引起呕吐、流鼻血等症状。

2、妊娠糖尿病,高血压的妈妈不能吃

由于车厘子的含糖量是比较高的,患有妊娠糖尿病,以及妊娠高血压的妈妈们注意不能吃太多,盲目食用不但没有保健效果,还会对胎儿和自己的身体带来不必要的麻烦。

3、一般3天左右就要吃完

买来的新鲜车厘子,通常情况下,最好能在3天左右吃完,即便冷藏在冰箱中,最多可存放7天,避免肉质软化,孕妇应该最大程度的保证营养的摄入,这样才能更好的促进胎儿的生长发育。

不仅是车厘子,还有很多水果对于孕妇都是很有利的,但是过量饮用的话,还是会对身体产生不利的影响的。孕妇在怀孕期间要注意自己的饮食安全,保证自身和胎儿的健康才是最主要的。同时要避免食用过于寒凉和刺激性比较大的食物,以免引起不必要的麻烦。