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孕妇柠檬水的正确泡法

2023-01-08 12:15:02怀孕常识
柠檬是含果酸特别丰富的一种水果,所以几乎没有几个人能直接吃柠檬,并且不被柠檬酸到的。虽然人们不会直接吃柠檬,但是可以拿柠檬来泡水喝,适当加一些盐或蜂蜜,就能变成可口的柠檬水,那么孕妇柠檬水的正确泡法是 ...

孕妇柠檬水的正确泡法

柠檬是含果酸特别丰富的一种水果,所以几乎没有几个人能直接吃柠檬,并且不被柠檬酸到的。虽然人们不会直接吃柠檬,但是可以拿柠檬来泡水喝,适当加一些盐或蜂蜜,就能变成可口的柠檬水,那么孕妇柠檬水的正确泡法是怎么样的?

孕妇柠檬水的正确泡法

1、准备好新鲜柠檬1个,蜂蜜大约500毫升,适量的水、食盐。将柠檬先用水打湿之后,用食盐先抹一遍,稍待片刻后冲洗干净然后将柠檬两头切掉。

2、将柠檬切成薄片后,用一层柠檬片一层蜂蜜的方式,将柠檬放到干净的玻璃瓶中。然后拧紧瓶盖后放入冰箱,冷藏一周左右再每次取适量用温水冲调即可。

孕妇喝柠檬水有什么好处

1、孕妇喝柠檬水防治肾结石,柠檬水中含有大量柠檬酸盐。能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

2、孕妇喝柠檬水提高免疫力,柠檬含有丰富的维生素,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕。

经常喝柠檬水既能美白皮肤,还能预防结石的发生,并且柠檬里所含的大量维生素是人体所需要的。柠檬谁的功效可能是很多的,逼近适合孕妇,几乎还适合各个年龄段的人喝。如果平时不爱喝淡水,可以自己买柠檬做柠檬水喝。