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怀孕常识

孕妇肚子憋得慌怎么办

2023-01-09 09:00:08怀孕常识
孕妇怀孕过程是一个充满了危险,而且很是辛苦的过程。很多孕妇到了孕晚期的时候身体特别的笨重,身体上会出现一系列的不适感,肚子憋得慌就是其中一个非常明显的症状表现。那么孕妇肚子憋得慌怎么回事,应该怎么办才 ...

孕妇肚子憋得慌怎么办

孕妇怀孕过程是一个充满了危险,而且很是辛苦的过程。很多孕妇到了孕晚期的时候身体特别的笨重,身体上会出现一系列的不适感,肚子憋得慌就是其中一个非常明显的症状表现。那么孕妇肚子憋得慌怎么回事,应该怎么办才好呢?

孕妇肚子憋得慌的原因

1、孕期正常现象

孕晚期时,孕妇肚子憋得慌,是因为随着孕妇体重的增加,行动越来越不便,她的心肺也都承担着双重的负担,就容易出现憋得慌的症状。

2、血量循环有关

随着怀孕时间的增加,循环血量也是增加的,总血容量于妊娠第6周开始增加,32~34周达高峰,心排出量至妊娠4~6个月时增加最多;妊娠晚期子宫增大、膈肌上升使心脏向左向上移位,这时睡觉就可能出现憋得慌的情况,这也是正常的。

3、心脏功能不好 孕妇肚子憋得慌可能是心脏功能不好所致,如果症状比较严重的话,应及时去医院检查确诊,然后在医生的指导下对症治疗。

孕妇肚子憋得慌怎么办

避免疲劳

孕妇肚子憋得慌一般来说都是正常现象,先不要紧张,只要平时活动或运动时,不要太勉强自己,应保证自己有充足的睡眠,避免自己疲劳过度就可以。 注意:若是孕妇出现憋得慌情况时,保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开缓解不适,尤其是坐着的时

左侧卧睡觉

孕妇肚子憋得慌可能是仰卧睡觉所致,因为孕妇仰卧睡时,增大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。 如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

饮食营养均衡

孕妇肚子憋得慌时,平时的饮食也要多注意,以避免孕期体重过多,因为肥胖会使踹不过气来的现象更严重。 孕妇饮食应保证健康、均衡,在保证自己和胎儿所必需营养的同时,还要注意清淡、营养搭配。另外,要注意别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,以免自己体重增加。

就医检查

孕妇不仅是肚子憋得慌,平时久坐不运动稍微活动后也会出现憋气的症状时,可能是心脏疾病所致,建议最好先做心电图检查排除异常,如果真的确诊是心脏有疾病,应听从医生的建议对症治疗。

本文详细介绍了孕妇肚子憋得慌的原因有哪些,也介绍了孕妇肚子憋得慌怎么办才好。作为一名已经到了孕晚期的孕妇,一定要特别的注意自己的身体上的每一个变化,一旦出现了问题就需要及时寻找原因,积极避免危险情况的出现才好。