有口臭怎么办
很多人都会有口臭的现象,基本上每个人都有过口臭,不论是长期还是短期的。它不仅让别人觉得难闻,还会让自己觉得很尴尬,甚至损坏自己在别人眼中的形象,严重的话还会让别人感到嫌弃。那么有口臭应该怎么办呢?以下 ...
很多人都会有口臭的现象,基本上每个人都有过口臭,不论是长期还是短期的。它不仅让别人觉得难闻,还会让自己觉得很尴尬,甚至损坏自己在别人眼中的形象,严重的话还会让别人感到嫌弃。那么有口臭应该怎么办呢?以下方法仅供大家作为参考。
1、有口臭的人可以选择在平日里喝一些茶水,因为茶叶里含有较多可以清洁口腔和缓解口腔异味的的茶多酚,祛除口臭的效果也较为显著,并且喝茶对人的身体健康也有很大的好处,但是不宜过量的喝茶,否则是有损身体健康的。
2、平时要多加注意自己对口腔的清洁,早上和晚上都应该要清洗自己的牙齿,在吃完饭后要漱口,以印制口中的细菌滋生。
3、应尽量避免吃那些辛辣的、有刺激性的食物,因为这都会导致口臭现象。
4、细菌在口中堆积多了也会造成口臭,此时仅仅是刷牙可能不是很用,可以选择去正规的医院洗牙。
5、可吃一些缓解口吃的水果,例如火龙果,并且水果对身体也是很有益的。
6、最平常的就是吃口香糖,但是一定有适量,不可过多。
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