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疾病常识

肚子胀咕咕叫怎么办

2022-12-30 16:23:05疾病常识
在平时的生活当中,大家都应该要保护好身体,不要让它感染上任何的疾病,但是也有很多的人,平时吃东西没有任何的顾忌,想吃什么就吃什么,以至于让自己的身体出现了问题。下面大家一起来了解一下肚子胀咕咕叫怎么办 ...

肚子胀咕咕叫怎么办

在平时的生活当中,大家都应该要保护好身体,不要让它感染上任何的疾病,但是也有很多的人,平时吃东西没有任何的顾忌,想吃什么就吃什么,以至于让自己的身体出现了问题。下面大家一起来了解一下肚子胀咕咕叫怎么办?

1、造成这种情况的发生的原因有很多,有的人在吃东西的时候太快了,或者有的人在吃东西的时候一边说话一边吃东西,就会吃进很多的空气,造成了肚子胀咕咕叫,如果是这种人现象在平时的生活中,尤其是在饮食上注意一下就可以了。

2、也有的人经常会喝牛奶,而这些人也会出现肚子胀咕咕叫的现象,因为这种体质的人,也许并不适合喝牛奶,或者是自己的身体没有办法吸收乳糖,所以造成了这种情况的发生,可以少喝一些乳类食品。

3、也有的人是肠胃出现了问题,而经常出现肚子胀咕咕叫的现象,可以去医院检查一下,让医生开一些治疗肠胃的药,然后在晚上睡觉的时候,用手抱住自己的小腿,大腿贴近肚子,反复做这个动作,能有效的排气,防止胃里的气体堆积,每天做一次,可以有效的保护自己的肠胃。