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疾病常识

肚子胀不排气怎么办

2022-12-31 09:23:05疾病常识
肚子胀气在生活中是比较多见的,不仅仅成年人会容易出现肚子胀。很多小朋友也常常肚子胀,一旦发现,就需要立即采取一些措施,让宝宝排气。下面将介绍一下肚子胀不排气怎么办。1.按摩。肚子胀不排气使用热水袋敷在肚 ...

肚子胀不排气怎么办

肚子胀气在生活中是比较多见的,不仅仅成年人会容易出现肚子胀。很多小朋友也常常肚子胀,一旦发现,就需要立即采取一些措施,让宝宝排气。下面将介绍一下肚子胀不排气怎么办。

1.按摩。肚子胀不排气使用热水袋敷在肚子上面可以帮助排气,或者是按照顺时针的方向使用手掌按摩自己的肚子,这样可以促进肠道的蠕动,可以是的肠道内的气体迅速的排出体外,但是需要注意的是肚子胀不排气按摩的时候要避免着凉,做好保暖措施。

2.肚子胀不排气可以采取小口喝水的方法来调节肠道。注意一定要小口小口的喝水,这样可以促进肠道蠕动,使用水分将肠道内的气体逼迫出肠道,肚子胀就能够尽快缓解。注意一天之内的喝水量最好是保持在2000毫升以上。

3.喝一些酸奶。酸奶中含有丰富的有益菌,可以起到很好的调理肠道的作用,如果肚子胀气,不消化,那么多喝一些酸奶可以促进肠道内菌群环境的平衡,有利于排气,缓解肚子胀的可能性。但是需要注意的是刚刚吃饱不要喝酸奶,饭后一两个小时之后喝才好。

4.喝苹果醋。可以在水里面兌上苹果醋,或者是在水里兌上食醋,小口小口慢慢喝下,可以起到很好的缓解胀气的效果。但是需注意的是,不要空腹喝,因为这样会对肠胃产生刺激哦。