肺的重要性是什么？肺为五脏六腑之华盖

肺的重要性

1.肺为五脏之华盖。

人们称肺为“华盖”。 《素问·病能论》云：“肺为脏腑之盖”。 就内脏而言，肺为五脏之一吃什么可以净化肺，属内。 然而，肺与其他四个内脏不同。 它们不仅位于胸部，而且在五个内脏中位置较高。 当诸邪侵袭时，最先发作，故肺被称为“华盖”。 所谓“华盖”，原指古代帝王的车盖。 肺是五脏六腑中最高的，故名。 肺通咽喉吃什么可以净化肺，通鼻，主管呼吸。 《素问·阴阳应象大论》云：“天气，通于肺”。 肺在身体和皮肤中，其花在毛发中。 它们与卫气相通，主表，而风、寒、燥、热等邪气，特别是温热邪气，往往直接从口鼻侵入，侵犯肺部，引起病变。例如肺防御能力丧失和肺孔不利。 由此可见，五脏中，肺是最先受到外邪侵袭的。

2、肺是娇嫩器官，五脏中的“佳人”。

肺的生理特征与其他器官有着千丝万缕的联系。 “肺向百经”是指全身脏腑、经脉、经脉的气血，都归于肺。 想想看，这是多么巨大的工作量。 全身的气血都要到肺部去，带走它们所需要的东西，然后才能回去执行它们的生理功能。 如果肺部出了问题，身体的各个器官都会受到影响。 它的供血功能减弱，全身无法得到血液的供应，器官就会出现问题。

3、理气控呼吸——清浊交换、祛旧纳新

肺主气，是指肺主呼吸的气和肺主全身的气。 很容易理解，肺主呼吸，指的是肺呼吸最基本的功能。 肺主人体之气，这有点让人费解，我们来详细解释一下。

肺主呼吸之气，也就是说肺有呼吸的功能。 新陈代谢是生命的基本特征。 没有一个个体是孤立的，而是与周围环境紧密相连的。 每时每刻，外界的新鲜空气通过肺部进入人体，然后代谢废气通过肺部排出体外。 它是人体与外界沟通的渠道之一。 人们每天都能保持良好的精神状态。 我们真的要感谢肺部。 抽烟的人总感觉脸上蒙了一层雾气，不够透亮，说明新陈代谢不好。 另外，咳嗽、痰多、哮喘与肺功能不好也有直接关系。

肺主全身之气，也就是说全身之气与肺有着密切的关系。 这一次，肺主气的范围变得更广了。 它不仅限于呼吸的空气，还包括全身所有与宗气生成、调气、辅心血有关的气体。 这三种关系都是以肺的呼吸功能为基础的。 从顶部出来。

4、主显发而降——收放自如，到达全身

肺负责毛的展开和下降。 “宣法”是上升、传播的意思； “素江”就是净化、净化的意思。 从方向上看，宣发是向上运动，速降是向下运动。 肺气的一切生理功能都是通过宣发和下降两种形式来完成的。 这就像用于给自行车充气的气管。 将管内空气抽出的作用是降低气压，而放气的作用是将管内的空气放出。 有进才有退，有宣才有退。 两者不能轻易分开。

肺主毛发的运行，也就是说肺气具有向外、向上的生理功能。 主要体现在三个方面：一是通过肺部的循环，将体内的浊气通过汗毛孔排出，这也是人体自洁作用的具体体现。 二是将脾所调运的津液和部分水谷精微输送到头面部的窍门，以及全身的皮肤和肌肉。 三是将卫气传于肌肤肌肉，用之温分肉肉，充盈肌肤，调脂理筋，开合肌肤。 说白了，就是排汗功能。

肺主宿姜，即肺气具有升降的生理功能。 主要体现在以下三个方面：一是吸入大自然的清气，将吸入的清气与谷气融合的宗气向下传至脐，以滋养元气。 这其实就是宗气的作用。 。 二是将脾所调运的津液及部分水谷精微输送至肺，向下内传至其他脏腑以濡养。 三是将脏器代谢产生的浑浊液体注入肾脏或膀胱成为尿液。

5、主线是水——水之源，灌溉“心”

肺主水的运行，也就是说肺主调节水道的机制。 肺的调节水道功能是指肺的循环净化对体内水液的代谢起到疏通和调节的作用。 人体就像一套水管。 它不仅要从源头把干净的水输送到千家万户，还要负责将千家万户的废水排放到指定地点。 这是肺的工作，只不过这里的“千家万户”是指各个重要器官，“清水”是指津液和水谷精气，“废水”是指已经代谢过的液体。

6、肺走向百经脉

肺潮百脉，潮的意思是“潮会”，意思是全身的血液都流经肺部，通过肺部的呼吸进行气体交换，然后分布到全身。 这就像一个小镇的自由市场。 所有村民都可以在这个自由市场上购买东西来满足他们的日常需要。 如果没有这个市场，村民的生活质量将难以想象。 人体也是如此。 每个器官都需要新鲜的氧气才能继续工作，工作后产生的废物也必须找到办法排出体外。 肺部就是这样一个中转站，既“接收”又“运输”，满足人体对氧气的需要和排出二氧化碳。

7、肺主节——辅心，维持生命。

“肺主节”出自《黄帝内经》。 《素问·令兰米蚕论》云：“肺为相之官，主关节。”

从词义来看，治节气应该是指稳定、和谐的节气，范围从自然界的节气到人类生长、采集中的小节气。 从词性角度来看，“治界”作为治理、调节动词的理解值得商榷。 从原文来看，各脏腑都有“调关节”的功能，不能单独认为肺有“调关节”的功能。 从天人合一的角度来说，肺主皮毛，主卫气。 春夏秋冬天气的变化，皮毛的开合，都取决于肺的调节功能，“肺为气之本”。 具有调节人体周期、节气的生理功能。 从肺的功能来看，“主关节”是人体气血运行顺畅、脏腑和谐的整体表现。 是肺作为“互助官”协调、制约十二脏腑生理功能的结果。 它体现了肺在十二脏腑中的作用。 官员之间的特殊地位有助于稳定与和谐。

“肺为相府之官，主身体。” 从这句话中我们可以看出，肺的生理功能主要体现在“咸府”二字上。 相辅体现，肺有上辅君、下主持国事的职责。 它们具有辅助心脏、协调其他脏腑、维持气血稳定与和谐的功能。 从肺的功能来看，肺通过生发、降温、调节水道等生理功能，实现对人体气血运行、脏腑功能的协调和控制，使机体能达到“和谐有序的循环节律状态”。“治主”是指描述肺稳定人体的循环节律、节气，从而达到和谐稳定的状态。简单理解为治理和监管。

综上所述，“治关节”是人体气血运行顺畅、脏腑和谐的整体表现。 是肺作为“相辅之官”协调、制约十二脏腑生理功能的结果。 它反映了肺在十二脏腑中的作用。 它的特殊地位有助于稳定与和谐。

8. 肺藏着灵魂

肺藏魂，张景岳对此有更精辟的论述。 他说：“灵魂是用来移动、做事的，痛、痒都是从里面出来的。” 魂对精神有提神作用，也是一种本能的感觉反应。 所谓“凡同本质出入者，谓之魂”。 精气充足，则身体健康，灵魂完整。 灵魂完整了，感觉就会灵敏，动作就会正确。 如果肺的功能失调，就会出现情绪低落、冷漠、精神不振等症状。

9. 肺开窍于鼻——肺和鼻识味道

肺主呼吸，鼻子就像肺的一个小哨兵。 它是呼吸道的最上部，通知肺部通气，具有通气和嗅觉的功能。 鼻觉有邪气，则传于肺；鼻觉有邪气，则传于肺；若有邪气，则传于肺。 如果肺有病，鼻子也会有反应。 肺部通过鼻子与自然界相连。 肺气功能调和，则鼻的通气功能正常，嗅觉灵敏。 但正因为鼻子为肺之窍，所以也成为邪气侵入肺部的通道。 可见肺与鼻孔关系密切。

10、肺在体内，与皮肤相通，精在发——调汗

肺与皮毛相结合，意味着肺能输送津液到皮毛，滋润皮肤，增强其抵御外邪的能力，这是大多数爱美女士的最高追求。 其实，如果肺气不能宣散到皮肤，不仅仅是不好看那么简单，更重要的是，你会容易感冒，抵抗力下降。 肺的生理功能正常，则皮肤致密，皮毛有光泽，抵抗外邪侵袭的能力就会更强； 反之，若肺气虚，则宣发卫气、津精入皮的功能就会减弱，抵抗外邪侵袭的能力就会低下。 可出现多汗或自汗、皮毛暗淡、易感冒等病理表现。

如何补肺

1、注意润肺

秋冬季节的天气非常干燥，尤其是北方人，所以要注意肺部的保养，尤其是肺部的润泽。 平日要多喝水，摄入足够的水分。 一般每天应保持在1.5升以上。 或者多吃一些可以润肺生津的食物，比如梨、百合、莲藕等。平日的饮食中也可以加入这几种白酒，不仅可以润肺，还可以美容养颜。皮。

2、注意肺气的增加

肺气是指肺的功能活动，包括呼吸气体。 保护肺部，还应注意增加肺气。 日常生活中，可以多吃萝卜、百合、豆瓣菜、椰子水等补肾食物。 网上有润肺、益肺气的偏方。 您可以根据自己的喜好来烹饪它们。

3、远离雾霾

秋冬季节的雾霾非常严重，尤其是北方城市，有时还会遭受雾霾袭击。 秋冬季节PM2.5浓度远高于其他季节。 这些颗粒物可以通过呼吸系统进入人体肺部，对肺部造成很大的损害。 因此，雾霾天尽量避免运动。 如果不运动，就戴口罩。 为此，可以在家里或办公室安装一台空气净化器，它还具有加湿功能，使空气湿润健康。

4.多做有氧运动

经常进行体育锻炼对于增强体质很有帮助，也可以增强人们的抗病能力。 尤其是跑步、游泳等有氧运动，对于锻炼心肺功能特别有益。 如果你多做这些有氧运动，你的心肺功能就会得到改善，你的天然肺也会得到很好的维护。

5、睡觉时要注意

为了保护肺部，睡觉时尽量不要穿衣服，也不要睡得太累，以免供血不足。 睡觉时不要用被子盖住头部。 这会影响呼吸系统的正常运作，尤其是患有肺部疾病的人，必须避免。 睡觉时还应注意室内通风。 最好打开空气加湿器一段时间，防止肺部干燥。