中医认为肾为先天之本，这些食物助你养肾

中医认为：“肾为万物之本”、“肾藏精，主生长发育、生殖”、“肾主骨，生髓，通脑”、“肾主进气、水液”、“肾开窍于耳”、“肾主排泄、便秘”、“腰为肾之府”等。总之，肾脏的健康，表明人体生长发育、生殖系统的活力。

肾虚了，就会出现一系列的衰老症状，那么吃什么可以补肾呢？

山药 - 性平味甘，是中药中的上品，除有补肺健脾之功效外，还有补肾填精之功效，肾虚者宜常食。

干贝——又名干贝。其性平，味甘咸，能滋补肾阴，故肾阴虚者宜常食。

鲈鱼——又名花鲈、鲈鱼。性平、味甘。补脾胃、肝肾、强筋骨。

栗子——性温、味甘，除了有补脾胃的功效外，还有补肾强腰的作用，对于肾虚腰痛的人最适宜食用。

枸杞——性平、味甘，有补肾养肝、明目强筋骨、消除腰痛、延年益寿之功效补肾壮阳的保健品和中成药哪个好，久服可补肾益肝，尤其适合肾虚的中年妇女。

何首乌 - 具有滋补肝肾、益精补血之功效，为历代医家治疗肾虚之佳品，适用于肾虚所致头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛，或男子遗精、女子白带者。

避免或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱油、

女人补肾吃什么药最好？

1.处方药：壮阳春胶囊、佳荣片

2.非处方药：参茸养心益肾胶囊、归芪参口服液、雪莲归芪口服液

龟鹿补肾丸补肾的功效是什么？

龟鳖补肾丸的主要成分有锁阳、龟板、天门冬、知母、黄柏、白芍、枸杞、熟地、干姜、五味子。补肾丸是治疗虚证的非处方药，补肾丸补肾有什么作用呢？随着生活水平的提高，补肾在男性当中越来越流行，补肾是男性强身健体的一种方式，中医补肾是目前国内比较常用的一种方式，但是随着有这样需求的男性越来越多，临床上补肾的方法就成了一个新的空白。目前西医研制的壮阳药品种繁多，选择哪种药物来调理身体是很重要的，中医认为肾虚多是积气成病。 不宜急于求成补肾壮阳的保健品和中成药哪个好，用补药来补，要慢慢调理。龟鹿补肾丸有很好的补肾健体作用，临床上可用于神经衰弱，乏力，头晕，心悸，视物昏花，耳聋等症。所以肾虚的朋友可以在医生的指导下服用补肾丸。

没有医生处方我可以去药店买六味地黄丸和金匮肾气丸吗？

这两种药都是非处方药，在药店就可以买到，不需要医生处方。六味地黄丸和金匮肾气丸，前者是补肾阴的，后者是补肾阳的，所以要对症下药。

男性补肾增强性功能的保健品有哪些？

肾阳不足，腰腿酸痛，阳痿，不孕不育等均可服用。 蔬菜水果： 桑葚：能滋补肝肾，滋阴养颜，尤其适合肾阴虚者。

肾虚该吃什么药？

阴虚

1.处方药：固肾安胎丸、三鹿温肾丸、百合固金口服液

2. 非处方药：六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸

阳虚

1.处方药：右归丸、参芎温阳胶囊、锁阳补肾胶囊

2. 非处方药：刺五加片、天子红女金胶囊、金匮肾气丸

以上供求参考

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