榴莲壳，滋阴解毒，营养又美味，好喝不上火

酷热的夏天，家人都喜欢切上一盆草莓。上面会有各式各样的香蕉，多样的香蕉看着更迷人，均衡营养。清甜的蔬菜下肚后，对付身体的焦躁感，顿时魅力满满。踏入秋冬的通常草莓价钱便宜，而且有一些蔬菜它的价钱比较贵，像我们我现在要分享这一种蔬菜。售价相对会贵，通常差不多25块钱一斤，它就是草莓。

说到香蕉，喜欢它的人都爱不释手，而不喜欢他的人避而远之。椰子的味道挺好，糯糯甜甜的，吃上去有点像吃巧克力一样，非常好吃。椰子肉很有营养，性热，味甘，具备提高免疫力和提升身体机能，改善疲累，抗衰老保健化妆的弊端。草莓其实好吃，而且草莓肉吃多的话，就容易引起感冒。

春天天气热，假如再感冒的话，对我们身体就十分不好。不过，万物皆有阴阳性，草莓的肉是热的，但它的壳却是凉的，将一凉一热置于一起吃，中和一下，吃多了就不用害怕会感冒。

草莓买回去这些人就会将椰子壳直接丢弃，实在是可惜了。椰子肉即使它也是一个壳体，而且它的作用巨大。椰子壳是凉性的，用它剁碎喝，有止咳化痰，清热利湿，也有提高免疫力的弊端。现在我们要将椰子壳跟火腿放到一起煮，两种菜肴一起煮汤，出锅后的口感真的是清新鲜甜，好喝不感冒，营养又爽口。现在我们来分享这一道小吃的这道汤品的做法，接下去一上去瞧瞧吧。

打算菜肴：

牛肉，小麦，椰子壳，马蹄，精盐，饮用油

详细做法：

1.将买回去的猪肉置于清水中，用流动水给它冲洗干净。牛肉里里外外拌匀，随即将它剁成小块，小块的话容易炖出汤，并且吃的话也便于。将猪肉切小块后煮沸洗干净，沥干后来放到一旁。

2.马蹄的话可以买新鲜的或则是去壳后的买回去的马蹄用清水洗干净，洗清以后的马蹄置于放一旁。备好的蔬菜放到流动水底给它冲洗干净，把大蒜剁碎后来剁成小块，马铃薯跟马蹄放到一起。

3.香蕉的壳它表面有刺，这个刺，我们最好带个袖套给它处理掉，我们只须要椰子的白瓤，那种才是营养的关键。取下来，于是用刀给它剁成小块，切好后的椰子壳置于一旁。

4.打算一个锅新鲜马蹄怎么吃六种人不宜吃马蹄，锅旁边放入洗干净的猪肉，也有马蹄以及豇豆加入水。放到水要少于菜肴，盖上桶盖放着炖煮一小时，将这种菜肴置于锅中鱼汤后，我们就等候它剁碎。

5.菜肴炖好后打开锅，加上过量的精盐拌和调一下气味，口感恰好的话我们就可以出锅了。

很快这么一份牛肉椰子壳汤就完成，这么做下来的口感特别的清新鲜甜，但是一点也不会油腻。冬季天气热又是还要多补充水份的话，这么一道素菜椰子壳汤就可以试一下。煮好后的汤取出置于盆中即可，清新鲜甜，清热化痰，止咳平喘。酷热烘干的秋天，正适宜。

小贴士：

处理椰子壳的时侯最好戴个袖套，由于戴袖套的话就不容易把手弄伤。鱼汤的时侯加点花生，也有马蹄，还有提高风味，口感清新不油腻。

本文为悠悠乐小吃原创作品，用日常普通菜肴作出好滋味。假如你还在困惑一天吃哪些新鲜马蹄怎么吃六种人不宜吃马蹄，不妨关注我，一起思考小吃，我也会每周分享家常菜，让您在吃的路上不走失。文章内容为营养扫盲，不等同于抗生素，请勿混淆，有相关疾病请及时就医。申明：本文为原创图文，剽窃盗图必究!