顺时经络养生功法2020年11月开始坚持直播1000余天

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近年来，越来越多的人开始关注自我健康管理，中医养生备受关注。 在这样的大环境下，邓特伟创作了《时间经络》养生功法，并于2020年11月开始直播黄帝内经十二经络养生法，他详细讲解了日常的经络旺盛，展示了针灸的精髓，并在直播中带领观众可以疏通经脉的空间。 。

至今，邓特威直播已超过1000天，各直播平台粉丝均超百万。

邓特伟表示：“为了帮助更多的朋友深入了解和运用‘顺势经络’养生保健方法，我们团队精心打造了这本广受欢迎的精装《顺势经络》养生参考书。”

本书沿袭宋本《黄帝内经灵枢·明嘉靖》，结合十余年临床经络手法和气功实践。 它以经络流动和穴位定位的原始插图，以及古文原文的详细解释为主要内容。 它不顾每一个枝脉、经脉，也不放过每一个骨节、关节、静脉。 它详细地向读者展示了十二条主要经络、身体内外错综复杂的相互联系以及360多个穴位的位置。

书中设有“穴位-经络”索引，帮助读者快速找到对应的穴位； 扫描书中二维码即可查看全部经络运行图。

谈及经络养生的重要性，邓特伟在现场分享道：“十二经脉是人体经络系统的主要组成部分，通过体内气血的运行而贯穿全身。不仅是气血运行的主通道，也是生命活动的基础和重要保证。

早在两千多年前，古代名医就已经了解经络对于养生的重要意义。 “经络能定生死，能治百病，调虚实，所以必须畅通。” “这也是中医治病防病的原理，也是‘时脉’养生操所遵循的。

活动现场，邓特伟根据观众提问给出了相应的“经络健康”建议。 比如，冬至是一年中阴气最盛的时候，正是补肾固元的最佳时机。 建议每天下午双手叉腰，用大拇指揉搓背部的肾俞穴。 虚寒患者还可以用艾灸来温通腰骶部。 通过。

冬至过后，阳气蓄势待发，新的一年即将到来。 正是读者跟随《十二经脉图谱》学习二十四节气经络养生方法、防治流行病、调节亚健康的好时机。 在一起，我们就能顺应经络黄帝内经十二经络养生法，自由自在地生活。

文字| 记者 孙蕾 摄 | 照片由主办方提供