杜坎减肥法
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杜坎减肥法
减肥方法千千万，适合自己的却没有几个
减肥方法千千万，适合自己的却没有几个，今天燕教授营养师给大家分享一个很多明星，甚至英国凯特王妃都用过的减肥方法——杜坎减肥法。“蛋白质减肥法”的基础上创立的科学瘦身法...
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正经的减肥方法，我对正经减肥的定义是：不饿肚子
这篇文章里我总结了一些正经的减肥方法，请参考我之前写的文章——麦吉减肥法到底是怎样的一个减肥方法？对于这种方法的具体分析，可以看我的上一篇专栏：麦吉减肥法到底是怎样的一...
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杜坎减肥法 高三毕业照变成一个身宽体胖的肉嘟嘟女孩
8小时减肥法：只坚持了一两个星期，轻了两斤，没坚持下去，失败。随后开始研究实用的减肥法，也慢慢每周运动4天以上，尝试过什么杜坎减肥法，但因为菜品是在太难吃了，没能坚持下去。而这次...
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杜坎减肥法 太腥了555草食动物本尊本来就不爱吃肉肉……
那么减肥就开始吧更新3.23，体重到52kg了，仍然保持每周一次40分钟运动更新3.30昨天起床称了下居然51.2kg了，体重还在持续下降，饮食正常，上班的缘故碳水果蔬吃的少一点，周末又补回来...
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一个不用节食的杜坎减肥法期五天
给大家推荐一个不用运动不用节食的杜坎减肥法蛋白质日和速效期吃法一样，蛋白质蔬菜日是除了有速效期的食物还可以吃蔬菜蔬菜蛋白质日体重会反弹一点，不过到了纯蛋白质日又会瘦...
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杜坎纤食瘦身法：从英国王妃到法国总统的减肥秘诀
杜坎纤食瘦身法作为法国最受欢迎的瘦身法，连续10年称霸法国业界，因此也成为了这位候选人减肥的不二之选。法国总统奥朗德使用杜坎减肥前后对比及与杜坎医生合照什么是杜坎纤食...
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杜坎减肥法指南：四个阶段助你轻松瘦身，保持理想体重
加深身体记忆，预防体重反弹。所有食物之外，还添加了水果、米饭、芝麻油和每周两顿自由大餐。稳定期，正常饮食+每周四纯蛋白质餐+燕麦麸+适当运动。零度可乐魔芋类~~豆腐干我建...
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英国王妃凯特的极速瘦身秘籍——杜坎减肥法
首先，先来给大家科普一下这个杜坎减肥法（）：杜坎减肥法的中文全称是“杜坎纤食瘦身法”，是由法国著名营养师皮埃尔.杜坎博士结合40余年临床经验创立的吃到饱减肥法，风靡法国数十年，...
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