洛神花的搭配方法：养生食材要互相搭配才能互相药性

●洛神花的用量：

洛神花的平均重量约为每朵1克。 每天可以喝3-5朵花，每周喝3-5次。 浸泡水温不要超过90度。 喝掉剩下的1/3，加水冲泡。 重复这个过程很多次。 ，直到味道和颜色消失并可以丢弃。 注：洛神花是初级农产品。 建议食用前先用温水或开水稍微洗净，然后冲泡饮用。 更卫生。 由于洛神花有酸味，建议与蜂蜜、冰糖等甜味成分混合，以缓解酸味。 酸酸甜甜的味道会更好。 有时好商人很难找到。 我建议从我们这里购买芙蓉茶！

●洛神花的搭配方法：

养生成分必须相互搭配才能更好地发挥作用柠檬玫瑰花茶，同时又能相互平衡药性。 洛神花茶可搭配以下食材：西洋参、石斛、人参、红参、鹿茸（半蜡片或红粉2片）等； 花果茶（5-10朵即可）：玫瑰花、桂花茶、红枸杞、金银花、黑枸杞、蜂蜜、胎菊、贡菊、苦丁茶、蒲公英、藏红花（6-10根）等。详情请参考下图：

●洛神花的禁忌及注意事项：

1、洛神花性凉，孕期、经期、脾胃虚寒者慎用。

2、洛神花应与蜂蜜、冰糖等甜食一起食用柠檬玫瑰花茶，否则会很酸，味道不好。

3、洛神花还含有有机酸（一般苹果酸、醋酸、柠檬酸等酸性食物含有机酸较多）。 不要与牛奶一起饮用。 有机酸与牛奶很容易结合形成沉淀，影响消化吸收。

4、洛神花味酸，易刺激胃酸分泌，胃酸过多者慎用。

5、洛神花性寒，切勿过量食用。 同时，冬季谨慎使用，建议夏季食用。

从以上五个禁忌我们可以看出，最好不要每天喝芙蓉茶。 洛神花性寒，味甘。 喝洛神花茶会促进胆汁分泌。 虽然有助于消化，但对于体虚、胃寒的人来说，洛神花茶越喝越虚弱。 即使对于体质正常的人来说，长期每天喝芙蓉茶也不好。