造成湿热体质的原因都有那些？你知道吗？

1、身体原因：

先天不足，长期生活在湿地，喜油腻食物，长期饮酒，内有湿热

2.身体特征：胖。

3.精神特征：精神饱满。

4、心理特征：急躁、易怒、粗心、懈怠。

5、外观特征：

面色油光污浊，易生痤疮，目赤舌红，苔黄腻，脉湿数。

6、常见症状：

口干、口苦、痤疮、大便粘或干、小便短赤、男性阴囊湿润、女性白带多、色黄、恶臭。

7、易患疾病：

湿疹、痤疮、痈肿、肾结石、脂肪肝、高血压、冠心病、高脂血症。

八、物理分类：

肝胆湿热、脾湿热、膀胱湿热、大肠湿热。

9、适应性：

难以适应湿热环境、夏秋过渡、湿热气候。

现在很多人都是湿热体质。 湿热体质常见症状有肢体沉重、舌苔黄腻、精神状态不佳等。 另外，湿热体质的人比正常人更容易生病、长痘痘。 那么，湿热体质的原因有哪些呢？

一是抽烟喝酒成瘾，经常熬夜。

人如果长期抽烟喝酒，牙齿就会变黑，舌苔黄腻，口中充满气息。 长期熬夜会导致内分泌失调，导致湿热体质等一系列疾病。

二是营养不当。

现代人非常热爱养生，经常吃对人体非常滋补的东西。 但如果滋补不当，很容易导致湿热体质。 例如，大量食用银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等补品，很容易诱发或加重人的湿热体质。

三是居住环境。

人如果长期生活在湿热的环境和气候比较潮湿的地方湿热症的表现有哪些，就很容易形成湿热体质。

聪明人投资健康，理解人们为健康储蓄。

我摘录了老祖宗几千年的养生知识《黄帝内经》和《本草纲目》中的基础知识和养生秘诀湿热症的表现有哪些，给初学者和爱好者一些指导。