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家常青茄子的做法

2025-08-08 11:19:00中老年健康
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家常青茄子的做法

家常青茄子的做法如下:

食材:青茄子250g、油适量、盐适量、尖椒适量、酱油适量、大蒜适量、生姜适量。

具体步骤:

1. 青茄子两个,洗净。

2. 切成均匀的条状,用盐拌匀腌制一会,腌制出的水分不要倒掉。

3. 大蒜几片,生姜切几片切末,青辣椒2个(可根据口味增减)。

4. 将腌制好的茄子攥出水分,备用。

5. 尖椒切碎末。

6. 热油,将尖椒碎末,大蒜生姜末爆香。

7. 加入茄子条翻炒。

8. 翻炒过程中加少量酱油,炒匀。

9. 炒熟后即可出锅。

以上步骤可供参考,注意合理搭配食物,控制食用量。

家常青茄子的做法如下:

食材:青茄子250g、油适量、盐适量、尖椒适量、酱油适量、大蒜适量、生姜适量

注意事项:

1. 茄子洗净去蒂,切成8cm左右的长条。

2. 尖椒洗净去蒂去籽,切成小块;大蒜和生姜切片。

3. 热锅凉油,放入茄子煸炒,炒至茄子变色变软捞出。

4. 锅中余油,放入尖椒,再放入姜片和蒜片炒香。

5. 放入炒好的茄子,加少许盐,酱油翻炒均匀。

6. 盖盖焖2分钟收汁即可出锅。

茄子在下锅煸炒时油温不宜过高,尖椒是辅料只需炒香即可捞出,茄子用油煸炒过后,口感更软糯,更好吃。

以上步骤供您参考,具体操作时您可以根据实际情况进行调整。

以下是家常青茄子的做法相关信息:

材料:

青茄子1个、红椒半个、大蒜3瓣、盐、糖、生抽、醋、料酒、水、油适量。

步骤:

1. 青茄子洗净去蒂,切长条形,红椒切丝,大蒜切片。

2. 将茄子放入油锅中炸至变色立即捞出备用。

3. 留底油,放入蒜片爆香,加入红椒丝翻炒,加入盐、糖、生抽、料酒、茄子,加入一点点水炒匀。

4. 茄子入味后就可以出锅了,装盘后可以滴几滴醋。

以上就是制作家常青茄子的完整步骤,非常简单容易学习。