欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酱炖鱼的家常做法

2025-08-08 11:40:00中老年健康
酱炖鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酱炖鱼的家常做法

酱炖鱼的家常做法如下:

原料:

鲜鲤鱼、葱伴侣豆瓣酱、葱、蒜、姜、盐、料酒、鸡精、醋、白糖、八角、花椒粒做法:

1. 鲤鱼在靠嘴巴的地方划一刀,里面放上葱姜蒜盐料酒少许花椒粒腌制半小时。

2. 锅底放油烧热,放入鲤鱼,煎两面金黄色。

3. 加入葱姜蒜八角炒香后加入清水,加一些豆瓣酱,加入盐鸡精醋白糖调味。

4. 大火烧开后转中火慢炖,汤汁炖至一半时用勺子将汤汁不停的往鲤鱼上浇,使鲤鱼能够充分吸收汤汁。

5. 一直炖至汤汁收干,撒上少许香菜出锅即可。

可以根据口味和食材调整,希望你能做出美味的酱炖鱼。

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼、五花肉、白菜、葱、蒜、姜、生抽、料酒、盐、面酱、豆瓣酱、醋。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净控干。

2. 鱼身上划几刀,抹适量盐腌制片刻。

3. 葱切丝,姜蒜切片,白菜切片,五花肉切丝,豆瓣酱和面酱加水调匀。

4. 热锅凉油,放入鱼煎至两面金黄。

5. 锅中留少许油,放入五花肉煸炒。

6. 炒出香味后加入豆瓣酱和面酱,炒香。

7. 加入适量清水,调入料酒、酱油、生抽、盐。

8. 放入鱼、葱丝、白菜片、蒜,大火煮开,用中小火煮至入味。

9. 出锅前拣去葱丝,盛出备用。

注意事项:

1. 煎鱼时注意火候,不要煎糊。

2. 豆瓣酱和面酱都有咸度,请根据口味调入盐量。

3. 炖鱼时不要加太多水,以免影响鱼的口感。

4. 一定要用中小火炖煮,让鱼充分入味。

5. 盛出后再撒上葱花,增加美观度。

祝您做菜成功!

酱炖鱼的家常做法如下:

食材:鲤鱼一条、大酱适量、葱段适量、蒜适量、糖适量、青辣椒(切片)适量、料酒适量、酱油适量、芝麻(炒熟)适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、鳍、内脏洗净,在鱼脊背处切一刀,把鱼胸骨处切开。

2. 锅里放油烧热,把鱼两面煎一下。

3. 锅里留油,放入葱段、蒜炒香。

4. 放入鱼,加入清水,水量没过鱼。

5. 加入大酱,料酒,白糖。

6. 炖至汤汁浓稠,撒入青辣椒圈,淋少许酱油,撒入熟芝麻,汤汁收干就可以出锅了。

鱼肉鲜嫩,酱香浓郁,做法简单。可以根据个人喜好,调整口味和食材用量。