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凉拌豆皮家常做法

2025-08-22 12:47:00中老年健康
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凉拌豆皮家常做法

凉拌豆皮的常见做法如下:

材料:豆皮2张、蒜5瓣、香菜2颗、小米辣2个、生抽3勺、香醋3勺、白糖半勺、盐适量、鸡精适量。

步骤:

1. 豆皮用清水冲洗干净,切成细条状,蒜切末,香菜切碎,小米辣切碎。

2. 将豆皮放入开水中焯一下,可以加少许盐和几滴香醋,这样豆皮煮的时候不会烂掉。

3. 捞出豆皮,过凉水,确保豆皮不会粘连。

4. 把切好的蒜末、香菜末、小米辣放入豆皮中。

5. 将生抽、香醋、白糖、盐、鸡精调匀,倒入豆皮中拌匀即可。

可以根据自己的口味调整材料的用量。另外,豆皮营养丰富,味道鲜美,凉拌豆皮也是非常健康的一道家常菜。

凉拌豆皮的食材:

豆皮250克

青红椒各一个

蒜瓣两个

生抽一勺

香醋一勺

盐适量

白糖少许

辣椒面少许

香油少许

凉开水适量

凉拌豆皮的家常做法注意事项:

1. 豆皮最好提前用水泡一下,凉拌的时候口感更劲道。

2. 豆皮最好切细丝,这样容易入味也比较好拌。

3. 辣椒面可以根据自己的吃辣程度适量添加,添加了辣椒面的豆皮口味会偏重一些。

4. 拌豆皮的时候,一定要加少许的凉开水,这样豆皮更加润泽也更加入味。

5. 蒜瓣最好切成蒜蓉或者蒜泥,口味更佳。

综上,凉拌豆皮是一道简单又美味的家常菜,口感爽口,营养丰富。

凉拌豆皮家常做法的相关信息如下:

1. 食材:豆皮、青红椒、香菜、大蒜、香葱。

2. 调料:油、盐、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、鸡精、白糖。

具体做法:

1. 将豆皮洗净,切成细条状,放入沸水中焯水,捞出沥干水分备用。

2. 将青红椒去蒂去籽,洗净后切成细丝,香菜、大蒜、香葱洗净切碎。

3. 在碗中加入青红椒丝、蒜末、葱花,放入适量盐、生抽、鸡精、白糖,搅拌均匀,备用。

4. 将豆皮放入碗中,加入调好的料汁,再加入香菜段、香醋、花椒油、辣椒油,搅拌均匀即可。

此外,凉拌豆皮也可以做成凉拌三丝,主要食材有豆皮、黄瓜、红椒。调料有油、盐、味精、花椒油、酱油、醋、姜末等。具体做法是:将豆皮洗净切丝,黄瓜洗净丝,红椒去蒂去籽切丝。将豆皮丝放入沸水中焯水,捞出沥干水分备用。将所有食材放入碗中,加入调料搅拌均匀即可。