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上海家常菜的做法

2025-08-22 14:16:00中老年健康
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上海家常菜的做法

上海家常菜的做法有很多,以下提供几种做法:

1. 肉末茄子:茄子切丁滚刀块,葱姜蒜切末,准备好肉末。炒锅放适量油,下肉末炒熟炒香。下葱姜蒜炒出香味,加老抽生抽,放入茄子翻炒几分钟即可出锅。

2. 糖醋排骨:排骨冷水下锅焯水,将焯过水的排骨洗去浮沫。锅中放入适量油,将冰糖放入炒成糖色。放入排骨翻炒均匀。放入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽继续翻炒均匀。加入没过排骨的开水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。汤汁收过半时,加一勺醋、适量盐调味,大火收汁即可出锅。

3. 青椒土豆丝:将土豆切成丝,放入锅中炒一下捞出。再将青椒也切成丝放入锅中翻炒,加适量盐即可出锅。

4. 红烧带鱼:带鱼处理干净后,两面打花刀切段,红烧的话需要油炸一遍。锅中留油,下入葱姜蒜、干辣椒爆香,再放入鱼块,加料酒、酱油、盐、鸡精调味,加入开水大火烧开转小火,待汤汁浓稠即可出锅。

5. 回锅肉:将五花肉煮熟后切片,和蒜苔、木耳、豆干等一起炒制即可。

6. 酸辣土豆丝:将土豆切成丝,淘洗干净后炒制即可。

除了以上几种上海家常菜,还有红烧茄子、肉末粉丝、红烧豆腐、炒青菜、小炒肉、红烧狮子头等菜肴也可以尝试制作。每种菜肴的制作过程都有所不同,可以根据自己的喜好选择合适的做法。

上海家常菜的制作方法和注意事项如下:

食材准备。主要食材有猪五花、猪里脊、鸡毛菜、红辣椒、青辣椒等。调料有盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、十三香等。

制作流程。首先,将五花肉和里脊肉切块,分别放入料酒、生抽、老抽腌制一会儿;其次,将毛菜烫熟,放入碗中,铺底;再次,热锅凉油,放入腌制的肉块,煎至两面金黄,捞出放在毛菜上;最后,将辣椒煎熟,出锅放在肉上,淋上自己调的味汁即可。

制作要点。烹饪时需注意火候的掌握,特别是煮菜和煎食物的时间,以防止过度煮烂或烧焦。同时,食材的搭配和调味也是至关重要的,要根据食材的特性进行合理搭配,以便更好地凸显食材的口感和营养,调味时也要注意咸淡适中,不要过咸过淡。

注意事项。在制作过程中,要保证食材的新鲜和质量,特别是蔬菜类食材要尽量选购鲜嫩的品种;煎食物时要适时翻面,不要煎得过久,以免食物烧焦;对于肉类食材,腌制过程有助于提升食物的口感和味道,但要注意腌制时间和调料的使用量;最后,用餐前可根据个人口味调整咸淡,如有需要可适当加盐或加糖调整味道。

以上就是上海家常菜制作的基本步骤和注意事项,希望对你有所帮助。

上海家常菜的制作方法有很多,以下是一些常见的上海家常菜及其做法:

1. 红烧肉:将五花肉块煮至八成熟,捞出备用;起锅热油,放入冰糖炒至溶化,倒入五花肉块快速翻炒上色,加入姜片、葱段和料酒炒匀;倒入适量清水,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,小火炖煮1小时,大火收汁即可。

2. 糖醋排骨:排骨焯水后捞出沥干水分,加入盐和生抽拌匀腌制片刻;起锅热油,将排骨煎至两面金黄,捞出备用;加入番茄酱、白醋、白糖、少许水烧开,倒入煎好的排骨翻炒均匀;收汁装盘,撒上熟白芝麻点缀即可。

3. 炒鳝糊:将鳝鱼处理干净切段,用油煸炒至表面微黄;加入蒜末、姜末和青蒜段炒香,倒入酱油、料酒和白糖调味;倒入水淀粉勾芡,淋上香油即可出锅。

4. 面筋塞肉:将面筋孔用筷子扎几个小洞,塞入肉馅;将塞好的面筋放入油锅中炸至金黄色;加入酱油、料酒、盐、鸡精等调料烧煮入味;大火收汁即可食用。

5. 青菜炒蘑菇:青菜洗净切段,蘑菇撕小块;起锅热油,倒入蘑菇翻炒,加入少许盐炒匀;倒入青菜快速翻炒,加入适量生抽和鸡精调味即可出锅。

以上是一些常见的上海家常菜及其做法,可以根据个人口味进行调整。此外,上海菜常用的调料还有糖、醋、生抽、老抽等,可以根据个人口味适量增减。