晒后皮肤起小疙瘩

晒后皮肤起小疙瘩，可以参考以下做法：

1. 使用晒后修复产品：如补水、修复面膜或芦荟胶等，可以缓解皮肤发红、小疙瘩、疼痛等症状。

2. 局部冷敷：可以用冰块或者湿毛巾局部冷敷，有利于局部血管的收缩，并减轻炎性介质的释放，来缓解晒后皮肤起小疙瘩的症状。

3. 保持皮肤清洁：如果晒后皮肤出现小疙瘩的同时伴有瘙痒，还要注意保持皮肤的清洁，避免过度搔抓引发感染。

4. 药物治疗：如果症状持续不缓解，可以尝试使用一些医用保湿修复霜或含有修复成分的护肤品，必要时可口服抗组胺药物，如氯雷他定等。

如果症状持续加重或症状严重，建议及时就医，遵照医生建议进行治疗。

晒后皮肤起小疙瘩的注意事项包括：

1. 避免再次日晒，以免紫外线刺激加重皮肤炎症，导致小疙瘩更加严重。

2. 做好皮肤清洁，防止皮肤上的小疙瘩被病菌感染，促使病情加重。

3. 冷敷消炎，晒伤的皮肤可能会有红肿、疼痛的症状，可以使用冷敷的方法减轻症状。

4. 涂抹芦荟汁，芦荟具有镇静消炎的作用，晒伤后可以涂抹芦荟汁，减轻疼痛和发红。

5. 使用温和、不过敏的护肤品，调整晒伤肌肤的状态。

6. 饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

7. 如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

以上就是晒后皮肤起小疙瘩的一些注意事项，希望对你有所帮助。

晒后皮肤起小疙瘩可能是由于晒伤、过敏或感染等原因引起的。

1. 晒伤：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤晒伤，出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时还会引起脱皮。晒伤后皮肤会变得比较敏感，容易形成色斑。

2. 过敏：如果皮肤对紫外线中的某些成分过敏，会出现皮疹、瘙痒、红肿等症状。此时可以服用抗过敏药物，如氯雷他定等。

3. 感染：晒伤后如果不注意护理，容易引发细菌感染，导致皮肤炎症，出现小疙瘩等症状。此时可以使用消炎药进行治疗。

为了缓解晒后皮肤起小疙瘩的症状，可以采取以下措施：

1. 避免搔抓：避免抓破皮肤，以免引起感染。

2. 冷敷：可以使用冰袋或者冷毛巾进行局部冷敷，有助于缓解瘙痒和红肿的症状。

3. 涂抹药膏：可以使用一些具有消炎、消肿、抗过敏的药膏，如红霉素软膏、地塞米松乳膏等。

4. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于缓解皮肤症状。

如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况开药和治疗。