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素鸡煲的家常做法

2025-09-12 14:44:00中老年健康
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素鸡煲的家常做法

以下是素鸡煲的家常做法:

食材:素鸡、姜、青蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、五香粉、盐、胡椒粉、香油、花椒油、辣椒适量。

步骤:

1. 素鸡洗净切成厚片,放入热水中焯水一下,捞出沥干备用。

2. 热锅凉油,放入焯好的素鸡煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少量油,放入姜末和蒜白部分炒香,然后加入豆瓣酱炒至红油。

4. 放入煎好的素鸡,加入生抽、老抽、五香粉、白糖、胡椒粉拌匀。

5. 加适量清水,小火焖煮5分钟左右,汤汁变少时,撒上青蒜叶和辣椒圈,淋上香油。

6. 翻炒均匀,盛盘即可。

注意焖煮素鸡时要用小火,以免烧焦。

以下是素鸡煲的家常做法,注意事项如下:

材料:

素鸡、姜、青蒜、辣酱、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、油

步骤:

1. 素鸡用热水焯水,沥干水分备用。

2. 热锅冷油,放入素鸡煎至两面金黄。

3. 放入姜片炒香,加入适量辣酱,炒至出香味。

4. 加入适量生抽、蚝油、盐、糖,翻炒均匀上色。

5. 加入适量清水,焖煮至汤汁收干。

6. 放入青蒜段翻炒均匀,加入胡椒粉即可出锅。

注意事项:

1. 素鸡在煎之前一定要先用热水焯水,这样不容易粘锅。

2. 辣酱可以根据个人口味添加,增加口感层次。

3. 焖煮时,要不断翻炒,以免糊锅。

4. 青蒜段在最后放入,不要翻炒过度,否则会影响颜色。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是素鸡煲的家常做法的相关信息:

材料:

素鸡、姜、青蒜、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、料酒、油

步骤:

1. 素鸡改刀,姜切丝,青蒜切段。

2. 锅中放入清水,将素鸡整块入锅,小火煮20分钟至熟透,取出后控干水分。

3. 炒锅烧热,放入适量油,小火煸炒素鸡,一面煎至金黄后再翻面,将另一面也煎至金黄。

4. 将素鸡放入锅中,加入姜丝,烹入少许料酒,小火翻炒几下。

5. 加入酱油、蚝油、盐、少许糖和胡椒粉,再翻炒均匀。

6. 加入适量清水,水量刚好没过素鸡,盖上锅盖,小火焖煮10分钟。

7. 素鸡煮至汤汁收干,撒上青蒜段即可出锅。

除了以上材料和步骤,还可以根据个人口味和喜好加入其他调料和食材,例如辣椒、蒜苔等。