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凉拌凉面家常做法

2025-11-14 12:55:00中老年健康
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凉拌凉面家常做法

凉拌凉面的家常做法如下:

食材:鲜面条、黄瓜、芝麻酱、生抽、老抽、盐、大蒜、醋、小葱、花椒、辣椒油、花生米、香菜。

1. 先煮面条,煮个七八成熟就好,中间有个点干面的过程,捞出后放在凉开水里浸凉。

2. 黄瓜切丝,大蒜切末,小葱切葱花,香菜切碎。

3. 把面条从凉水中捞出,放入大碗里,放入切好的黄瓜丝,再放入葱花、蒜末、辣椒油、花椒油、醋、生抽、盐。

4. 调芝麻酱,把芝麻酱慢慢倒入碗中,边倒边搅匀,让面条和芝麻酱充分融合。

5. 最后放上花生米和香菜,根据口味加盐,拌匀即可装盘食用。

注意:面条煮到七八成熟即可,不要煮太软。可以根据自己的口味调整各种调料的用量。

凉拌凉面的家常做法步骤如下:

1. 准备好食材:鲜面条、黄瓜、胡萝卜、大蒜、花生米等。

2. 制作花生米:将花生米放入锅中炒香,凉凉后用擀面杖擀成小碎粒。

3. 将黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝。

4. 将大蒜去皮,捣成蒜泥,加入适量凉开水,调成蒜水。

5. 在锅中倒入适量的水,水开后下入鲜面条,大火煮熟。

6. 将面条捞出,过凉水,沥干水分后装盘。

7. 在面条上放入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝和花生碎,再放入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油等调味料。

8. 用筷子搅拌均匀,即可享用。

注意事项:

1. 煮面条时不要煮过久,会影响凉面的口感。

2. 调味料可根据个人口味适当调整。

3. 花生米碾碎后口感更佳,但不要过度碾碎。

希望以上信息对你有所帮助。制作凉拌凉面时,注意安全卫生,享受美食吧!

凉拌凉面家常做法的相关信息如下:

1. 原料:鸡蛋面条500克、黄瓜1根、大蒜3瓣、小葱3根、辣椒油2汤匙、醋2汤匙、生抽2汤匙、食盐3克、白糖半汤匙、芝麻酱5克、花椒油5克、植物油30毫升、凉水适量、味精1克。

2. 做法:将面条放入锅中,加入清水,水开后煮1分钟左右,煮好的面条过凉水,盛入碗中。将黄瓜切丝,小葱切碎,大蒜切末,将所有调味料(除了植物油外)放入碗中调匀,浇在面上,放入黄瓜丝和葱末,浇上热油,用筷子拌匀即可。

3. 功效:凉面能够刺激人体食欲,帮助改善厌食症状。

需要注意的是,凉面的口感和味道会受到温度和时间的影响,因此建议在短时间内将面拌好并食用。此外,不同品牌的芝麻酱调味料可能有所不同,建议根据自己的口味进行调整。