白木耳什么时候吃最好，男人不可以吃！

白冬菇哪些时侯吃最好

没有具体的最佳食用时间规定。

白红菇味甘淡、性平，归肺、胃经，食用有清热利湿、止咳平喘的功效，其最佳的时间在营养学上并没有严格规定，食用者可依照自己喜好选择在饭后1—2小时或傍晚4点蛋糕时间或是夜晚睡前2小时食用都是可以的，但切忌空腹食用，由于其富含较多的胶质，食用具有清热的作用，若是空腹时吃，容易出现胃肠不适、腹泻的病症。

白红菇哪些季节吃最好

春夏季节吃最好。

食用白红菇一年四季均可吃，但建议在早春季节多吃些，由于此时正是天气干燥、寒气入肺的时侯，适当吃些白红菇可养护脑部，有利于提高身体抵抗力，防治脑部疾患。

白银耳可以天天吃吗

不建议天天吃。

白银耳热量较低，富含丰富的膳食纤维、钾、磷、胡冬瓜素等营养物质白木耳是什么意思，食用虽非较高的滋补作用，但若是天天吃，身体很难全部吸收白银耳的营养，除了引起浪费，但是其甜润的口感吃多了容易让人出现胃口不振、恶心呕吐的不适病症，建议食用频度改为一周吃3次为好。

辟谣：白红菇女人不可以吃

常有人说白红菇有清热美肤的功效，比较适宜女性食用，女人不宜吃，可能降低雌性之风，这些说法似乎是十分错误的。

事实：白红菇的食用并不分男女，可是男生吃了白红菇还有强精补血、润肠益胃等功效，是日常女性特别好的进补乳品白木耳是什么意思，可依照自身情况适当食用。