通俗的说法，美石为玉，佛道雅称为大地舍利子

古人云“人养玉，玉养人”。 玉在地下埋藏了数千年、亿万年。 玉石中含有大量的矿物元素。 人身体健康，长期佩戴玉石，可以滋养玉石。 玉石的水头，也就是折光率，会越来越好、越来越亮。 如果人身体不好，长期佩戴玉石，玉石中的矿物元素会慢慢被人体吸收，达到保健作用。 例如，女性通常将玉手镯戴在左手，因为它对心脏有好处。 以玉为枕，使人聪明。 古代皇帝喜欢用玉石做枕头。 中国古代的长寿皇帝都长期使用玉枕。

《神农本草》：“玉者石之美，味甘，性平”。 人们认为，吸玉借助唾液及其协同作用，“能生津止渴，除胃热，平烦躁戴玉有什么好处，滋心润肺，润喉养发”。

《本草纲目》记载：“玄真，玉的别名，取之，使人飞扬，轻举，故曰：取玄真（玉），其命不甚好。” 又记载：“玉片，是用玉石制成的碎片。气味甘甜，无毒。主要用于清胃热，喘息胀满，止渴。取片如黄豆，服之。”久服，可润心肺，助声喉，养发，滋五脏，除烦躁，宜金、银、麦冬等量煎煮，这是有益的。” 由此可见，玉石自古以来就是入药的，对于治病、保健有非常好的作用。

我国自古就有“玉石王国”之称。 古人视玉为宝，佩带如宝。 自古以来，历代帝王妃嫔都靠玉来养生。 然而宋徽宗嗜玉，杨贵妃则手持玉来消暑。

玉石的养生机理已被现代科学所证实。 据化学分析，玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等。佩戴玉石可以使微量元素被人体吸收。作用于人体皮肤，活化细胞组织，改善人体体质。 免疫功能。 因此，有的中医说：“有些病吃药是治不了的，但常佩玉可以治病”。 这是事实。 如果长期佩戴玉手镯进行良性按摩，不仅可以被动消除视力模糊的疾病，而且可以积蓄元气、滋养精神。

专家认为：

【玉】可以缓解呼吸系统疼痛戴玉有什么好处，帮助人们克服抑郁症。

【白玉】有镇静安神之功效。

【蓝宝石】避邪，使人精力充沛。

【岫岩玉】对于男性阳痿患者非常有效，可以提高人们的生育能力。

【杜郁】润心肺、清胃火、明目养颜。

【玛瑙】清热明目。

【老鱼】解毒，清黄水，消鼠疮，滋阴乌须，治痰湿惊风，疮疮。

玉不仅能美化人们的生活，陶冶性情，还能祛病保平安。 其产品直接用于健身保健：玉手镯、玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳等。 它们具有美容、镇静、镇定人体的功效。 长期使用，会让人神清气爽。 延长寿命。

但佩戴玉石的人也应该充满活力。 玉石会不断吸收人体的阳气，所以平时怕冷、怕冷的人不适合佩戴玉石。 婴幼儿也不适合佩戴翡翠首饰，因为翡翠首饰很容易吸收孩子的元气，使孩子的身体更加虚弱。 如果想让孩子佩戴玉石，家长最好佩戴一段时间，对玉石进行“温养”，这样才能起到“玉养人”的良好效果。

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