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家常炒豆皮的做法

2025-08-03 10:29:00小健康知识
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家常炒豆皮的做法

以下是家常炒豆皮的步骤:

1. 准备豆皮,切成丝,用水焯一下,备用。

2. 准备青椒、红椒切丝,蒜末备好。

3. 锅中加油,下蒜末煸炒。

4. 放入豆皮丝和青红椒丝煸炒,加适量盐、生抽、耗油翻炒均匀。

5. 加水淀粉勾芡,最后加少量鸡精或味精调味即可。

这样,一份家常炒豆皮就做好了。

家常炒豆皮是一道美味家常菜,做法如下:

食材:豆皮2张、青红辣椒各适量、大葱适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。

1. 将豆皮洗净切成细条状,红辣椒和大葱切丝,青辣椒切丁备用。

2. 将豆皮放入开水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干备用。

3. 起锅热油,下入葱丝和辣椒炒香,再放入豆皮翻炒均匀。

4. 加入生抽、盐和鸡精调味,炒至豆皮入味熟透。

5. 加入少许清水,焖煮一会儿,让豆皮更加入味。

6. 待汤汁收浓时,即可出锅装盘。

注意事项:

1. 豆皮焯水可以去掉豆腥味,同时让豆皮更加柔软易熟。

2. 炒豆皮时火候不宜太大,以免烧焦。

3. 加入少许清水焖煮可以让豆皮更加入味,同时让豆皮更加软糯。

4. 青红辣椒可根据个人口味适量增减。

另外,做家常炒豆皮时需要注意火候,不要炒太久,以免影响口感。同时,食材的用量也要根据人数和口味适量增减。

以下是家常炒豆皮的常见做法:

材料:

豆皮2张、青蒜适量、五花肉适量、盐适量、酱油适量、糖少许、料酒适量、水淀粉适量。

步骤:

1. 五花肉切片,豆皮切丝,青蒜切段。

2. 锅中烧热少许油,放入五花肉煸炒至变色。

3. 加入酱油和料酒,翻炒均匀。

4. 加入豆皮,翻炒均匀,加入盐、糖调味。

5. 倒入青蒜,继续翻炒,直至青蒜变软即可。

小贴士:豆皮丝可以用温水焯一下再炒,这样容易炒熟;如果不喜欢五花肉,也可以用其他肉类或者豆制品代替。

营养信息(每份):

热量1287千卡,蛋白质35克,脂肪63克,碳水化合物28克。

希望以上信息对制作家常炒豆皮有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎随时咨询。