欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常菜梅菜扣肉饼

2025-09-14 10:00:00小健康知识
家常菜梅菜扣肉饼-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常菜梅菜扣肉饼

梅菜扣肉饼的做法如下:

食材:五花肉馅500克,梅菜50克,葱花、姜末适量,花椒粉、盐适量,生抽2汤匙,面粉300克,清水适量,油适量,五香粉、白糖、蒜蓉适量。

步骤:

1. 梅干菜用温水泡2个小时,泡软洗干净后切碎。

2. 锅内放油,煸香葱花和姜末,再放入五花肉馅炒散,炒至肉馅发白加入酱油炒香。

3. 倒入梅菜碎翻炒,加入适量盐、五香粉、白糖炒匀关火。

4. 面粉中一点点加入水,揉成软面团,盖上湿布松弛一会儿。

5. 取一小块面团约80克,揉光滑擀成圆饼,放入炒好的梅菜肉馅。

6. 用勺子把馅料均匀地抹在饼上,然后从一端向另一端把饼卷起来。

7. 把饼卷好后封口处捏紧,把饼放入平盘中,松弛10分钟。

8. 把饼放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。出锅后撒上葱花蒜蓉即可享用。

可以根据口味和需求适当调整做法。

制作家常菜梅菜扣肉饼需要注意以下几点:

1. 馅料要提前准备好,放在冰箱里冷藏,这样能够节省时间。

2. 烙饼的时候一定要在平底锅或者电饼铛上使用中小火,不要用大火,以免烙出的饼口感发硬。

3. 烙好的饼不要急于出锅,稍微凉一下再翻面,否则容易烂。

4. 如果想要扣肉饼口感更丰富一些,可以配以小酒和饮料来品尝,搭配上醋和姜丝味道更佳。

总之,制作家常菜梅菜扣肉饼需要注意细节和技巧,这样才能做出美味的菜品。

家常菜梅菜扣肉饼是一种传统的中式点心,它以梅菜和扣肉为主要馅料,经过烤制或煎制而成。以下是关于家常菜梅菜扣肉饼的一些相关信息:

口感:梅菜扣肉饼的口感酥脆,馅料鲜美,味道浓郁,非常好吃。

制作方法:梅菜扣肉饼的制作方法比较简单,一般需要将馅料包在薄饼皮中,然后煎制或烤制。

营养价值:梅菜和扣肉都含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,所以梅菜扣肉饼也具有一定的营养价值。

历史背景:梅菜扣肉饼是一种传统中式点心,历史悠久,可以追溯到古代的宫廷点心制作技艺。

食用建议:适量食用梅菜扣肉饼即可,因为其含有一定的热量和油脂,过量食用可能对健康不利。

搭配建议:梅菜扣肉饼可以搭配茶水或豆浆等饮品来食用,口感会更加美味。

注意事项:由于梅菜扣肉饼属于高油高糖点心,有高血糖、高胆固醇、肥胖等问题的朋友需要适量食用或不食。

总的来说,家常菜梅菜扣肉饼是一道美味可口的传统中式点心,制作简单,营养丰富,口感酥脆鲜美,馅料丰富。不过,在食用时也需要注意适量,避免过量食用对身体造成不良影响。