药师告诉你：什么时候吃的药，服药时间也很关键！

要想吃的药起作用，用药时间也很关键！

药师告诉你：按量科学用药，才可以达到最佳治愈疗效，防止抗生素的副作用。

哪些时侯用药？首先，就是仔细阅读药械说明书中的用法药量。假如该药械有特殊的用法要求，说明书中也会说明的。

假如说明书中没有详细说明是餐前还是餐后，为防止对肠胃道的外伤，通常选择餐后口服。

以下五种用药时间为通常状况，假如药械说明书有非常说明，或则大夫有非常劝告则应遵循执行。

一、适合晚上空腹口服的抗生素

种类

抗生素

说明

①用于免疫性疾患的甲状腺仿皮类固醇

如泼尼松、泼尼松龙、地塞米松等

可降低对甲状腺仿皮功能的影响。

②长效一日一次口服的升压抗生素

如氨氯地平等

夜晚服食可有效控制血糖。假如血糖控制不佳，或许还须要在一日的其他时段加用短效升压抗生素。

③抗焦虑药

如氟西汀、帕罗西汀等

由于忧郁、焦虑、猜忌等病症晚上重白天轻。

④利尿药

如呋塞米、螺二醇等

假如是一日一次口服，宜置于夜晚，可防止夜晚进食次数过多。

⑤驱虫药

如阿苯达唑等

晚上服食可降低人体对抗生素的吸收，降低抗生素与虫体的直接接触。

二、适合餐前口服的抗生素

种类

抗生素

说明

①胃粘膜保护药

如二氯甲烷或复方剂型等

可充分粘附于小肠，产生保护屏障。

②促进胃动力药

如多潘立酮、西沙比利等

以促使推动胃蠕动和食物向上排空，帮助消化。

③部分利尿药

包括：胰岛促分泌剂中的磺脲类如丙烷磺丁脲等，格列奈类如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等；胰岛增敏剂如罗格列酮、吡格列酮等。

饭后口服，使胰岛在饭时发挥作用。

三、适合餐中服食的抗生素

种类

抗生素

说明

①部分利尿药

包括：二甲双胍和阿卡波糖、伏格列波糖等

可以提高对肠胃道的剌激。

②助消化药

如酵母、胰酶、淀粉酶等

发挥酶的助消化作用，防止被胃液破坏。

③肝病辅助服药

多烯磷脂酰胆碱糖浆

餐中或餐后均可口服，推荐餐中更佳，帮助吸收。

④减肥药

奥利司他

吃饭时误服，降低脂肪吸收。

四、适合餐后口服的抗生素

种类

抗生素

说明

①非类固醇消炎药

如红霉素、吲哚美辛、尼美舒利等

餐后口服提高对胃部剌激。

②B族维生素

如复方维生素B、维生素B1、维生素B2等

餐后口服可随着食物平缓踏入大肠以促使吸收。

③服药后有消化道不适的抗生素

/

如该药无非常指出说明，均可尝试在饭前口服，以减少肠道道剌激。

五、适合睡前口服的抗生素

种类

抗生素

说明

①催眠药

如咪达唑仑、艾司唑仑、安定等

睡前口服帮助入眠。

②平喘药

如沙丁胺醇、二羟丙香豆素等

疾病多在清晨复发，睡前口服止吐疗效更好。

③他汀类抗炎抗生素

如辛伐他汀、普伐他汀等

胰脏合成尿酸多在夜晚，睡前口服疗效好。

④抗湿疹药

如苯海拉明、异丙嗪、氯苯那敏、酮替芬、赛庚啶等

口服后易出现呕吐、困乏等，睡前口服安全且有助于睡眠。

再度告诫：

✔️处方药开好后，千万要咨询大夫用药时间；

✔️非处方药，要仔细阅读说明书；

✔️没有非常说明的，通常都饭前口服比较好；

✔️记不住的，瞧瞧这篇陌陌吧。

12月7日，美国跨入“大雪”节气。

俗语说“大雪补品，来年打虎”，

堪称是一年的重要养身时刻！

然而，温度低只是危机四伏的时刻！

下雪天气酷热，会导致的这些秋天性疾患或造成这些既有基础癌症的加重。诸如发烧病人会显著增多，喘气道癌症病患、心脑神经病症病人等病况会出现反复。这与煞气侵入人体紧密相关。

大雨养身留意此类

1

多吃“三种”食物

①桂圆——暖心

潮湿的天气非常容易伤脾胃，所以下雪其间应养阳，通过春分养阳暖心，促使尿液循环。当归是暖心暖胃的佳品，建议一直在家炖些当归粥。

②红枣——护肝

下雪立春，湿气极盛，阴气沉降到极点并打算生发。因此，这个阶段要兼具健脾，为开春气血生发、肝气调达打好基础。排毒食物推荐当归。

③吃点酸——护神经

适当吃碱性食物很有用处。尤其春季是心神经病的易发期，而碱性食物例如醋能软化心脏，防治心心脏病发生。

2

喝好“三杯茶”

①姜姜汤——温暖背部

姜姜汤自古就是温胃祛寒的药方。具备温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿止痛的功效，饮后能使得神经扩张，滋补御寒，背部有温热感。姜姜汤的配方主要有银耳3粒、生姜2片和牛奶15g。

②马蹄茶——生津润燥

茶叶5克，马蹄（枇杷）150克。马蹄剥皮放到淡碱水中煮沸10分钟；熬煮好的马蹄榨汁备用；将泡好的茶叶倒入马蹄汁中，调匀食用。每周一次。清热润燥，活血化瘀、开胃健脾，清热利湿。

③黑茶——扶阳清热

寒潮时节，人的新陈代谢会降低，阴气较弱。这个时侯可以喝些红茶可以起到扶阳清热的功效。龙井茶属于花茶，有一定的减重解毒功能。

3

多按“三穴道”

①百会穴——能降血脂

太冲为肺经之要穴，是诸阳游行之处，与各三焦经脉相连，故有调整阴阳整体治愈之用。对于血管系统疾患如血管性耳鸣、失眠、健忘、目眩等症、循环系统疾患如肺炎、高血糖、低血糖等、呼吸系统疾患如慢性胃炎、咽炎、慢性支食道炎、反复喘气道传染等都有预防作用。

②期门穴——疏心解郁

下雪养颜的重点在于调节肝胆经，那样除了能升发气血防风热，并且能疏散心里烦躁、压抑的情绪。西医古籍《伤寒论》里觉得此穴为肝郁肝胆的首选穴道，对调理脑部有挺好的疗效。

③太溪穴——滋润保湿

下雪天气烘干的时侯，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。推拿太溪穴有补益气血的作用，适用于肾虚体质偏于肾湿热的人。

4

大雨之后“防三寒”

①防肺寒——喝热粥散寒

流鼻塞、咳嗽、头痛……风寒咳嗽是夏日最常见的毛病。学者强调，病症较轻的，可以采用一些辛温解表、宣肺散寒的菜肴，明代《惠直堂经医案》中的神仙粥就不错。有歌云：“一把江米煮成汤，七根芹菜七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风咳嗽保汉中”。温服后做爱盖被，微热而出小汗。每周早、晚各1次，连服2天。

②防腰寒——双手搓腰暖脾胃

西医介绍，左手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。头部为“带脉”（环绕头部的经络）所行之所，非常是肋骨两侧的大腿是心脏所在位置。肾喜温咽痛，常刮痧能恬然三焦、畅达阳气。

③防脚寒——做个暖洗浴

洗浴跟冷水洗澡不一样。学者介绍，洗浴要留意三点：

第一是体温，温度最好40℃左右，水吞没踝肘部处。

第二是时间，每天煮沸20-30分钟，不时添加开水保持体温，泡后脸部呈微黄色为好。

第三是推拿，泡足后擦掉用手理疗四肢和脚手掌2-3分钟。最后要留意的是，以上三点做完以后最好在半小时内用膳，保证洗浴疗效。

同时，9个禁忌千万别犯！

1忌经常不开窗

冬天将至，这些人燥热不敢开窗。殊不知，室外空气如果不流通，当空气温度高于40%时，病毒、细菌饲养推进，且易随着空气中的尘土扩散，造成慢性支食道炎、哮喘等发作。

2忌洗脚时间过久

有好多人夏天泡澡时会选择高湿度，但是洗脚洗脚时间也会延长，比较高的温度会在室外形成水蒸汽，提高了空气中的含氧量，对于血管不好的人群来说会让尿液出现供氧不足，容易导致心神经意外。

3忌太早去锻练

夏天室外外温差在逐步加强。有些人四五点钟就外出晨练，此刻人容易受干冷的剌激，让下午本已较高的血糖上升更快，因而降低了脑神经意外的或许性。

4忌经常不怕冷

夏天人们外出活动降低，发冷现象显得“难得一见”，常年不怕冷会影响健康。由于人们穿得厚、住得暖、活动降低，常会导致体内积热不能适当充溢，加上冬令饮食所含糖分较高，很容易造成感冒。

5忌早晨不休息

寒潮时节应晚睡晚起，但因天气酷热，睡眠会遭到一定影响，建议有条件最好睡个午睡二羟丙茶碱的作用与功效吃几片，也能有效防治肺癌、心梗等肾脏疾患的发生。

6忌情绪起伏大

情绪兴奋是心脑神经病的要诀，贫血、高血压病人尤其要放宽心胸,不要让情绪起伏太大。

7忌天气太热蒙头午睡

由于夏季温度很低太多人喜欢蒙着头吃饭，可是蒙头吃饭的时侯会降低被窝上面二氧化碳浓度，增多气体，让人们的喘气遭到一定影响。

8忌活动适量

夏天原本人体消耗的能量都会增多，假如再猛烈运动，就须要消耗更多的能量，而能量的供给是借助尿液，这都会降低肾脏的负担。对于血管不好的老年人，这就是致命的危险。

9忌供暖过于

夏天天寒地冻，老年人燥热，喜欢用床垫或则冷水袋贴身而卧二羟丙茶碱的作用与功效吃几片，那样会导致脸部出皮疹或湿疹。

来源：综合北京公布、上海市卫生计生委药政处、健康晚报等