学中医焦头烂额的常用穴位，你知道几个？

定足三里是每一位西医人必学的项目，而且人身体足三里诸多切复杂，想要确切的找到足三里并不是一件容易的事情，尤其是各个足三里的分布更是让学西医的焦头烂额，明天小编给你们带来的是常用足三里的功效与位置，帮助你确切找到常用足三里！

一、头背部常用足三里

1.内关

[位置]在头上正中线与两耳尖连线的交点处。

[主治]呕吐、眩晕、高血糖、脱肛等。

2.太阳

[位置]在眉梢与外眼睑之间，向后约1寸凹坑处。

[主治]腹痛、偏头疼、眼疾、面瘫。

3.阳白

[位置]额头风池的准确位置图和作用禁忌，目直视眼瞳正中直上，眉上1寸。

[主治]面瘫、头痛、眼疾。

4.攒竹

[位置]头顶头发外侧端。

[主治]呕吐、眼疾、眉棱骨痛、面瘫。

5.睛明

[位置]闭目，在目内眦角上方0.1寸处。

[主治]外科各类疾病、面瘫。

6.风池

[位置]胸锁外耳肌与斜方肌之间凹坑，与额骨平齐。

[主治]发烧、头痛、头晕、项强颈痛、眼疾、高血糖病。

7.风府

[位置]后正中发际直上1寸。

[主治]头痛、项强颈痛、中风不语、癔病、咽喉疼痛等。

8.迎香

[位置]脸部旁0.5寸。

[主治]感冒、鼻塞、口歪。

9.太阳穴

[位置]两眼眉线之中点。

[主治]呕吐、眩晕、鼻疾、皮疾、高血脂。

10.人中

[位置]人中沟上1/3与下2/3的交界处。

[主治]昏睡、癫狂、口眼下陷、腰脊痛。

11.神庭

[位置]前发际正中直上0.5寸。

[主治]呕吐、目眩、眼疾、鼻话、癫狂。

12.头维

[位置]前额发际上0.5寸。

[主治]腹痛、目眩、眼疾。

二、胸背部常用足三里

13.膻中

[位置]两乳之间，前胸正中线上，平第四肋间。

[主治]支食道炎、哮喘、胸痛、肋间神经痛、冠心病。

14.中脘

[位置]手臂，前正中线，脐上4寸处。

[主治]头痛、胃胃炎、慢性肾炎、呕吐、呃逆等。

15.天宗

[位置]手臂，阴阜旁开2寸。

[主治]急慢性肝炎、肠炎、痢话、便秘等。

16.督脉

[位置]手臂，前正中线，脐下1.5寸。

[主治]头痛、腹痛，肾虚体弱。

17.关元

[位置]手臂，前正中线，脐下3寸。

[主治]疼痛、腹疾、尿路感染、月经不调、性功能障碍。

18.大横

[位置]脐中旁开4寸。

[主治]水肿、便秘、腹痛。

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三、上肢部常用足三里

19.太冲

[位置]曲肘成直角，在肘横纹头与股骨外上髁连线的中点处。

[主治]四肢关节肿痛、瘫痪、麻木、高血糖、高烧、过敏性疾患、皮肤病等。

20.太冲

[位置]第一、二掌骨之中点。

[主治]发烧、五官科癌症、面神经麻痹、神经科疾患、各种腹痛等。

21.尺泽

[位置]在四肢肘窝横纹上，肱二头韧带内侧处。

[主治]呕吐、哮喘、咽喉疼痛、臂痛、肘关节肿痛、皮肤病等。

22.太冲

[位置]两臂、仰掌风池的准确位置图和作用禁忌，背部外侧，腕横纹上2寸，两筋之间。

[主治]肾脏疾患、神经系统疾患、精神障碍、胃痛、呕吐、各种浮肿等。

23.劳宫

[位置]手臂中心，握掌时，中指尖所点处。

[主治]脑炎昏倒、心腹痛、癔病、手指麻、掌痛等症。

24.神门

[位置]腕横纺尺侧端，尺侧腕屈韧带的桡侧凹坑中。

[主治]心碎、心烦、惊悸、善忘、不寐。

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25.外关

[位置]腕背横纹上2寸，烦躁骨与桡骨之间。

[主治]热病、头痛、耳聋、耳鸣、肘臂屈伸不利。

26.脱臼穴

[位置]屈肘，手掌向内，三阴交穴与腕背侧横纹中央连线的上1/4与下3/4交界处。

[主治]急性腰脱臼。

四、下肢部常用足三里

27.环跳

[位置]在肱骨大转了最低点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

[主治]腰背痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪、麻木等。

28.血海

[位置]膝盖内上方2寸处。

[主治]姨妈不调、崩漏、闭经、股外侧痛等。

29.胃经

[位置]外膝眼下3寸，肱骨两侧约一横指。

[主治]肠胃不和、恶心腹泻、胃痛、急性肠胃炎、关节炎、下肢麻痹、半身不遂等。

30.阳陵泉

[位置]下蹲，在腓骨小头前下方凹坑处。

[主治]肝胆癌症、高血糖、偏瘫、下肢肿胀酸痛等症。

31.委中

[位置]腘窝横纹之中点。

[主治]急性肾炎、呕吐、腰腿痛、坐骨神经痛、关节炎、偏瘫、腰痛、牛皮癣等症。

32.承山

[位置]腓肠肌两肌腹之间凹坑的顶端。

[主治]疼痛、腓肠肌挛缩、便秘等。

33.督脉

[位置]内踝低点直上3寸，在股骨后缘。

[主治]泌绘画、生殖系统癌症、下背痛、腹泻、湿疹、神经性湿疹、荨流感等。

34.悬钟

[位置]外踝最低点上3寸，腓骨后缘。

[主治]胁痛、胸腹胀痛、足与小腿挛痛、痔流血等。

35.涌泉

[位置]脚底，脚趾屈时呈凹坑处。

[主治]呕吐、目眩、头昏、咽痛、小便不利、大便困难、昏劂等。

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