我是一个“心机”妈妈，天天跟我家小公主斗智斗勇

开通今日头条的目的是记录爱与死、斗智斗勇的故事，提炼“心机父母”的方法论，与天下父母共同成长。

莎士比亚说过，在孩子出生之前，父母必须想清楚，自己将来要与孩子建立什么样的亲子关系。 （好吧，我承认我说过这句话。）

回想小时候和父母的关系，父母总是高高在上，说什么我就得听话，不然就得担心挨打。 长大后，父母总是只报好事不报坏事，很难进行深入的思想交流。

因此，我从小就下定决心，以后一定要和孩子们做朋友，成为可以和孩子们平等交谈的亲密姐妹，成为孩子们可以倾诉的好朋友。自信，成为他们遇到问题时第一个想到的人。 目的。

这种亲密的关系不是一朝一夕就能形成的。 这并不意味着有一天你醒来并下定决心，你的孩子就会与你分享你的心和灵魂。 需要慢慢熬煮，融入到孩子出生后每天的亲子互动中。

想要成为孩子的亲密朋友，首先要“宝贝，我理解你”——了解孩子的情绪，了解孩子的需求，了解孩子的心理。 当然，如果你能了解一些心理学，将有助于你更快地成为一名“心机”父母，在漫长的育儿之路上尝到一个又一个甜蜜的果实。

同理心是与孩子和平对话的“良药”。

同理心是一个心理学概念，指体验他人内心世界的能力。 这个技巧也可以运用到日常亲子互动中，帮助你成为一个“懂宝宝”的妈妈。

女儿两岁多的时候如何让女朋友变小喷泉，我们每天晚上都会去小区散步。 她总是拒绝自己走路，必须由大人抱着。 如果我在的话，他一定会粘着我，拥抱他。

有一天，我抱着她散步的时候，我小声对她说：“妈妈知道可可很想被妈妈抱着，因为在她怀里感觉很舒服，而且她妈妈也很喜欢抱着可可。”很多。” 说这话的目的是为了表达“同理心”，让她充分感受到妈妈对她的理解，为后续的转折打下良好的感情基础。 你看，我很“心机”。

然后，我开始改变：“可是，可可现在已经长大了，妈妈不能再抱她了，胳膊也酸痛了。可可可以下来自己走吗？我们手牵着手走到喷泉吧，妈妈可以再抱你一次，好吗？” “说完，我就把她放下了，她也没有拒绝，高兴地牵着我的手就往前走。到了喷泉处，她早就忘记让我抱她了，但我还是主动去抱她。”提醒她：“喷泉来了，妈妈又有力气抱可可了。”

第二天，当我们散步时，她再次要求我拥抱。 我又重复了一遍之前说过的话，但当我问“可可可以下来自己走吗？”的时候，她已经主动离开了我的怀抱，连喷泉都不需要答应。 距离。 从此，走路时必须背着我的麻烦消失了。

有一段时间，女儿很喜欢玩水。 趁着大人不注意，她搬了凳子，爬起来，打开了洗脸盆的水龙头。 一天晚上如何让女朋友变小喷泉，她在水里玩了很长时间，父亲拦住了她，把她抱到床上让她睡觉，她哭了起来。 等我洗完澡出来，已经过去了15分钟，女儿还在哭，而爸爸却在玩手机。 “让她哭够了”，这是父亲在努力无果后的简单粗暴的态度。

我走过去帮她擦眼泪，一边拍着安慰她：“妈妈，你猜，可可还想玩水吗？玩水不是很有趣吗？” 这句表达共情的话语，成功引起了她的注意，她的哭声开始小了一些，点头答应了。 “水流到了可可的手上，冰凉的，又滑走了，带了很多泡泡，真好玩，妈妈也想和可可一起玩水。” 这句话也是一种同理心的表达。 因为细节丰富，她觉得妈妈对她的了解很真实。 这时，她已经基本不哭了，紧紧地抱住了我。

有了换位思考的基础，后续的谈判就会顺利进行。 “今天我们在水里玩了好久，你看可可的小手都皱巴巴的了。其他小朋友要洗澡，水不够了，要么今天睡觉，等明天再去吧。”妈妈现在和你一起看书、讲故事怎么样？” 说着，我拿起了旁边的绘本，成功转移了她的注意力。

因此，在与哭泣的孩子谈判时，同理心是和平对话的基础。 只有你建立了良好的对话基础，孩子才会听从你的原则和建议，才会被“分散注意力的方法”所“套路”。

如果你在工作的时候，突然被老板要求立即离职去干一份辛苦的工作，你的内心一定是迷茫和抗拒的，你会下意识地寻找一万个借口。 而如果你的老板哪怕提前一天就能告诉你这个差事，你的接受程度也会大不相同，因为你有一天可以调整自己的状态，迎接挑战。

对于成人如此，对于儿童亦如此。 尤其是面对孩子容易抗拒的事情时，我们一定要提前给孩子做好心理准备，让他们对接下来要发生的事情有一个清晰的心理预期。

从小到大，每次带女儿去医院打疫苗，她都能听到孩子们撕心裂肺的哭声，但她总能平静地伸出手臂，平静地看着护士插针、扎针。再次插入。 把它拿出来，平静地接受周围人的赞美。 当然，我女儿的痛感神经是好的。 她就落入了我“心机”母亲的“套路”。

还记得女儿一岁多的时候打疫苗的时候，去医院的前几天，我会告诉她接下来的疫苗计划，并和她玩打针游戏。 我会用手指戳她的手臂，有时还会故意用指甲戳她，让她感到一些疼痛。 “明天打针的时候，护士会这样轻轻扎一下，只是有点痛。” 她还会用手指戳我的手臂，开心地和我玩打针游戏，渐渐地越来越期待接种疫苗。

出发前，我会告诉她今天要去哪家医院，怎么开车去，打针前如何排队，如何鼓励哭闹的孩子等等。我们还花时间玩打针游戏。去医院排队等候的时候。 所以，当她接受注射的时候，她已经对整个过程相当熟悉了，并且早早就选好了自己的左手还是右手，没有任何紧张和恐惧。

心理建设就是这样一剂缓解孩子恐惧、焦虑的“疫苗”。 不要低估这种“疫苗”的力量。 孩子内心的自我调节能力有时远远超出我们的想象。

在我的孩子两岁之前，我每天早上都会偷偷地下班，因为每当我的女儿看到她时，我都会哭起来。 而且她父亲什么时候出去根本不重要。 她会平静地说“爸爸，路上小心”，顺便帮忙关门。 父亲对女儿受到的不同待遇表示不满，但我却很羡慕父亲的待遇。

渐渐地，我开始意识到，我不能总是在孩子面前不辞而别，尤其是当她的自主意识越来越强的时候。 这样做很容易加深她的不安全感，导致恶性循环。 于是，我开始尝试从心理上帮助她。

一个周一的早上，女儿醒来后，我告诉她爸爸妈妈很快就要上班了。 白天可可和阿姨在家，晚上爸爸妈妈下班后就回家陪可可玩。 她抱住我，撒娇地说：“妈妈，你别去上班了。” 我看着她，温柔却坚定地说：“妈妈要连续五天去上班，周六周日，妈妈可以在家陪可可玩。” 因为我从来没有告诉过我女儿星期六和星期日是什么。 ，不知道她能不能听懂。

令人欣喜的是，那天早上我出门时，她高兴地向我挥手说“再见”和“路上小心”，并主动为我按电梯按钮。 这个小家伙刚才掐着我的脖子求我不要去上班。 他怎么突然改变主意了？ 我不禁感到有些失望。

从此以后，无论走到哪里，我都会“报到”，提前和她告别。 大多数时候她都能平静地接受，但偶尔也会情绪激动。 那时我能做的就是告诉她我什么时候可以回家，然后头也不回地离开。

现在女儿上幼儿园了，我们每天都开心地在家门口表演“亲吻”。 她会给我一系列的飞吻，然后问我：“你收到所有的吻了吗？” “他们全部！” 我一边回答一边走出去。 听到这个答案，她满意地向我挥手。

你看，学习一些心理学知识，把自己变成一个“心机”家长，是不是很有趣呢？

关于作者

于琳，传播学硕士、国家心理咨询师、资深媒体人、科技公司创始人。 现居杭州。