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家常卤豆腐的做法

2025-08-14 10:24:00女性健康
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家常卤豆腐的做法

家常卤豆腐的做法如下:

原料:

豆腐500g

精盐、花椒、桂皮、葱、姜各适量

步骤:

1. 将豆腐用清水清洗一下,然后切成2厘米左右的小方块备用。

2. 烧开水,将豆腐块放入焯一下,去除一些豆腥味,捞出沥干水分。

3. 准备卤料包:花椒、桂皮用纱布包好,葱姜也切成小块,加入适量水。

4. 将卤料包放入锅中,加入盐、生抽、老抽、糖,再加入适量水,大火煮开。

5. 将焯好的豆腐放入卤水中,用中小火卤煮15分钟,让豆腐充分吸收卤汁。

6. 待豆腐入味,汤汁收干后,关火盛出即可。

卤豆腐是一道家常菜,做法简单,豆香浓郁,非常下饭。注意选择合适的豆腐,比如北豆腐吸水力较差,卤出来表面有硬壳,适合做卤豆腐。另外,不要煮太久,避免豆腐变碎。

家常卤豆腐的做法如下:

食材:豆腐500g、干香菇5朵、鸡蛋两个、蒜瓣2个、辣椒适量、五香料包1个、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、蚝油适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 准备好所有的食材,鸡蛋入蒸锅大火蒸15分钟,蒜瓣切碎,豆腐切块。

2. 干香菇用温水泡发,香菇去蒂切小丁。

3. 炒锅倒入植物油,油温7成热时下入豆腐块炸制,炸至金黄色后捞出备用。

4. 炸好的豆腐,外焦里嫩,再卤制过程中不容易碎。

5. 鸡蛋蒸好后切开,炸豆腐沥油后也加入到鸡蛋中。

6. 香菇丁放入锅中炒制,加入盐,蚝油,生抽炒入味备用。

7. 锅中留底油,放入辣椒和蒜末炒香。

8. 放入炸好的豆腐块和香菇丁翻炒均匀。

9. 加入适量的水,生抽,老抽,白糖,五香料包卤制15分钟。

10. 加入胡椒粉调味即可关火。

注意事项:

1. 炸豆腐的时候要小心油溅出。

2. 卤制时要翻动一下,让豆腐入味。

3. 加水要适量,如果口味重也可不放水,直接用酱油调味道。

4. 鸡蛋最好切开,这样卤制时可以入味。

此外,卤豆腐营养丰富有护心排毒养胃的功效,适合常吃。但是患有严重肝病肾病的人应避免食用卤豆腐。在制作过程中,要注意不要加入过多的盐和辣椒等调味料,以免刺激胃肠道引发炎症。总之,在制作家常卤豆腐时,要注意食材的处理和调料的搭配,确保豆腐的口感和营养的保留。同时,也要注意食物的搭配和烹饪方式对健康的影响。

以下是家常卤豆腐的做法相关信息:

1. 准备材料:豆腐、盐、卤水、清水、酱油、辣酱、芝麻、白糖、生姜、葱等。

2. 将豆腐切成3厘米左右的小块,用热水焯一下,去除豆腐的豆腥味,增加豆腐的牢固性,同时防止卤水渗透到豆腐内部。

3. 准备一个深锅,放入卤水和清水,加热煮开,放入豆腐块,用卤水将豆腐块腌制入味。

4. 准备一口炒锅,加热,放入芝麻、生姜、葱段炒香,加入辣酱、酱油和白糖翻炒均匀,制成卤汁。

5. 将腌制好的豆腐块从卤水中捞出,放入盘中,浇上卤汁,浸泡一段时间即可。

注意:卤豆腐的卤水也可以用浓缩的调味汁代替,可以根据自己的口味选择不同的卤汁配方。此外,也可以根据需要添加其他调料,如辣椒、蒜等。