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家常凉拌莴笋做法

2025-09-04 10:15:00女性健康
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家常凉拌莴笋做法

家常凉拌莴笋的做法如下:

食材准备:莴笋、盐、小米辣、蒜、生抽、香醋、蚝油、糖

步骤:

1. 莴笋去掉叶子,削皮,切丝。

2. 用适量的盐腌制大概2个小时左右,杀掉莴笋的水分。

3. 蒜切末,小米辣切圈。

4. 生抽、香醋、蚝油按照1:1的比例调汁。

5. 杀掉水分后的莴笋用凉水冲洗一下,洗干净多余的盐分。

6. 放入碗中,加入蒜末和小米椒,倒入调好的酱汁。

7. 锅里倒入适量油,放入几颗花椒,小火炸香,把花椒捞出不要,把热油淋在莴笋上,放点香油和香葱提味,拌匀即可。

完成以上步骤,一道美味的家常凉拌莴笋就做好了。

家常凉拌莴笋是一道美味健康的凉菜,其制作步骤包括清洗莴笋、切片、焯水、调味拌匀等。注意事项如下:

1. 莴笋不要切丝,切薄片会更好吃,也更入味。

2. 莴笋焯水可以去除草酸,口感更清脆。

3. 调料中生抽、醋、盐、鸡精、胡椒粉、香油都要有,这样调出来的味道才鲜美。

4. 莴笋焯水时间不可过长,以免颜色变黄影响美观。

5. 加入蒜末可以增加食欲,因此蒜末要在焯过水的莴笋降温后再放,这样可以防止蒜末变黑。

6. 莴笋口感清脆,味道苦涩,因此洗的时候一定要清洗干净,特别是叶子部分更要注意。

7. 拌匀后尽快食用,以免莴笋变色。

按照这些步骤和注意事项,您就可以制作出一道美味的凉拌莴笋了。

以下是家常凉拌莴笋的详细制作步骤:

1. 准备莴笋和青辣椒红辣椒,将莴笋削皮,洗净后切成细长的条状,装盘备用。

2. 准备蒜瓣切成蒜末,红辣椒切成小段,青辣椒去籽后也切成段。

3. 烧一锅清水,加入适量的食盐和植物油,下入莴笋焯水,焯水至断生后捞出装盘。

4. 往莴笋盘中加入蒜末、辣椒段、生抽、香醋、食盐、鸡精、白糖,如果想要颜色好看,可以加入一些红油豆瓣酱。

5. 将调料和莴笋充分拌匀,确保每根莴笋都裹上酱料,尝一下如果觉得不够咸,可以加点食盐。

6. 装盘后撒上一些葱花,烧热油后淋在葱花上,增加香味。

这样,一道美味可口的家常凉拌莴笋就做好了。