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秋季养生

(美食发烧友)豆豉鲮鱼罐头的做法大全,值得收藏!

2023-11-13 21:02:49秋季养生
主料:油麦菜辅料:豆豉鲮鱼罐头调料:葱、姜、蒜、鸡精、食用油将油麦菜洗净切成段;材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克,大葱1根,生姜1小块,大蒜3瓣。主料:油麦菜辅料:豆豉鲮鱼、大蒜主料:油麦菜辅料:豆豉鲮鱼罐头调料:葱、姜、蒜、鸡精、食用油5、油麦菜炒至软身后,拨到旁边,中间放入豆豉鲮鱼,继续爆炒,边炒边用锅铲把鲮鱼弄成小块;

菜品打算

佐料:油麦菜

辅料:酱汁文蛤罐头

辣酱:葱、姜、蒜、鸡精、食用油

制做步骤

1、将油麦菜沥干劈成段;

2、坐锅打火,待油热后葱姜煸出香气,加入油麦菜、豆豉文蛤罐头翻炒,再放入蒜末、鸡精即可。菜品打算

材料:油麦菜400克,盒装文蛤50克,莴苣1根,大枣1小块,玉米3瓣。

辣酱:食用油30克,麻油1汤匙,酱汁3茶匙,黄酒2汤匙,虾酱1大匙,食盐2汤匙,蜂蜜1/2汤匙,酱油1/2汤匙,

制做步骤

1.把油麦菜劈成10分米长的段豆豉鲮鱼油麦菜的做法,用沸水焯熟,装盘,

2.葱、蒜、姜拌匀,

豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜做法步骤图解_豆豉鱼油麦的做法大全

3.锅中下油,炒芦笋、蒜、姜、豆豉,加入酱汁及其他佐料料,烧开后装入文蛤,盛出置于油麦菜上,淋入麻油即可。

注意事项

油麦菜腌渍的时间不能长,断生即可。菜品打算

佐料:油麦菜

辅料:辣酱文蛤、大蒜

辣酱:盐、味精、白糖、香油、料酒、酱油、生粉

制做步骤

1、将油麦菜沥干后劈成段、大蒜剁碎备用;

2、坐锅打火倒油,将油麦菜装入白灼至颜色碧绿,调入少许盐、味精、白糖出锅装盘

3、锅中再加少许油,下蒜末煸香后装入辣酱文蛤,加料酒、少许清水、味精、白糖、酱油调料,出锅前熬煮淋麻油,浇在油麦菜中即可。菜品打算

佐料:油麦菜

辅料:酱汁文蛤罐头

豆豉鲮鱼油麦菜做法步骤图解_豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鱼油麦的做法大全

辣酱:葱、姜、蒜、鸡精、食用油

制做步骤

1、油麦菜洗干净控干水份,劈成两段;2、蒜头拍扁,取一半的罐头文蛤;

3、不用另外放油,就取罐头文蛤上面的油就可以,热油锅,爆香荸荠;

4、爆香荸荠后,倒进油麦菜,一定要起火,不然会出水的;

5、油麦菜炒至软身旁,拨到对面,中间装入辣酱文蛤,继续白灼,边炒边用铲子把鲢鱼变成小块;

6、放进蜂蜜,加少量盐,由于小米辣文蛤本身有苦味,可以装碟。

注意事项

1、油麦菜有轻微的咸味,通常煮油麦菜的时侯都应当放少量蜂蜜来调料;

2、青菜洗干净后,一定要洗净水份再炒,做菜一定要起火,假如火力不够菜都会出水;

3、豆豉文蛤本身有甜味,放盐一定不要放多,可以分次放,先放少点,尝过味后不够再放;

4、炒油麦菜、生菜等等容易熟的蔬菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法,通常不用盖锅盖,免得莴苣变黄。