葵花籽的价格和其功效有哪些？怎么吃？

在春节的时侯，好多人就会在家里打算好葵花籽，在平常，也有好多人喜欢用葵花籽当成解闷的小饼干。可以说葵花籽是一种很受欢迎的零嘴了。这么葵花籽的价钱是多少呢？常常会有人由于吃多了葵花籽而胃热葵花籽的功效与作用，这么吃葵花籽对我们的身体有益处吗？这是好多人都想了解的问题，虽然虽然葵花籽吃多了胃热，而且它对于我们的身体是很有用处的，明天我们就一上去了解一下葵花籽价钱和其功效吧。

葵花籽价钱

虽然葵花籽在我国还是属于很平价的一种饼干，不仅商场上面按包装订购的，在外边市场上还有许多散装按斤来订购的，并且口味多样，价钱也不一样。产地的不一样也会影响到价钱的高低。在葵花籽的原产地，葵花籽的价钱通常是3.5元一斤到4.5元一斤左右的区间浮动葵花籽的功效与作用，而在其他地方，葵花籽的价钱大概是12元一斤左右，但是随着葵花茶油越来越受欢迎，市场对葵花籽的需求也越拉越大，所以葵花籽的价钱还在不断的下降中。

葵花籽的作用和功效

1、葵花籽是一种含脂肪量非常高的一种食物，这也是为何会有用葵花籽榨油的缘由。葵花籽中富含大概50%左右的脂肪，其中不饱和脂肪致最主要的，尽管它的脂肪浓度高，而且却不含甘油三酯，所以对于高血压、体内尿酸高的人群来说，食用葵花茶油是比较健康的，对于心血管的健康有挺好的保护作用。

2、葵花籽中还富含丰富的铁、钾等微量元素，对于缺锌、失眠、提高记忆力都有挺好的作用，非常是对于绝经情绪烦躁的人群来说，葵花籽有挺好的助眠作用。