牛奶好喝吗？牛奶营养超高？不是！！

原先的生活质量不高，人们也没有追求高质量生活的要求，对于小孩来说，有奶喝比没有奶喝要幸福得多，那里还管是哪些奶？

近年来，人们物质生活日渐丰富，追求高品质的生活也是人们的目标之一，给儿子更好的生活更是重中之重。现今的儿子喝水都是很普遍的事情，在这个时侯，忽然之间，电视上或则其他地方涌现出好多牛奶或则骆驼奶的广告，宣称有比鲜奶更高的营养，事情的真相究竟是怎样样的呢？接出来，给你们剖析一下常见的肉类，及其的异同点。

蜂蜜

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全世界大概5000多种喂奶植物，而且不管在商场、乳制品店、小卖店还是其他售卖关于奶以及奶制品的地方，看见的蜂蜜占比在95%以上，甚至有的地方只有果汁及蜂蜜制品售卖。

哪些缘由？蜂蜜好喝？果汁营养超高？

不是！！！

从古至今，人类发展的过程中，首先要选择好饲养的鸟类，其次在好饲养的鸟类中选购产奶量高的骆驼奶的营养价值，最后在前三者的条件下选择成本最低的，于是果汁脱颖而出。

接出来聊聊果汁的营养，果汁及其制品是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素的重要来源之一。

可以说果汁是营养比较丰富、价格比较低、市场供货广泛（易购买）的奶，没有之一，适宜最广泛的人们，性价比最高，没有之一。

牛奶

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牛奶因为种植区域的限制，故牛奶在我国是比较稀缺的一种状态，其中鲜奶最丰富的地区是云南。

牛奶因为其成份，如蛋白质结构、脂肪结构、上皮细胞生长因子与人乳相同，故牛奶比起其他奶易被人体吸收。

在各类奶成份相差不大的时侯，易被人体吸收，说明相同量的牛奶在营养价值上要低于其他奶。毕竟，毕竟，牛奶在蛋白质、钙、铁、维生素上的浓度均低于果汁，有的甚至高出50倍之多，例如铁浓度。

最关键的一点，据研究表明，小孩对牛奶的消化率可达89%以上。

好多妈妈都想，也坚持奶水喂养，但怎奈天不遂人愿，此时，牛奶弥补了空缺，填补了好多姐姐的遗憾，也让孩子更健康地成长。

推论，牛奶是一种最接近奶水的、营养成分比鲜奶高、最易被人体吸收的奶品。

牛奶，适宜各个年纪段的饮用。

马奶

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日本马奶研究中心的营养学家康尼尔博士说，马奶的营养价值在各种食品中是最高的。

日本小儿科医学专家曼德林博士表示，马奶是与人奶最接近的奶。

所以，假若有须要的、有选择的、有条件的，可以尝试一下马奶。

另外，马奶的脂肪浓度比鲜奶少一倍，适宜减重和瑜伽人士。

但是马奶应当说是女孩们的最爱才对，由于用马奶洁面能避免皮肤老化，更能使细纹去除，让女孩的美丽更长久。

最后一点，对你们都有用的，喝马奶能延年益寿。

总结，马奶是个神奇的奶品，最适宜人们，但产值极少，平均三天只有3升/匹，物以稀为贵，你们应当很懂了吧。

骆驼奶

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骆驼奶是一个十分冷门的奶品，但近来几年炒得很热，甚至过于夸张骆驼奶的营养和疗效。

当店家炒作的时侯，店家说，某种奶“更有营养”甚至“最好”，更多只是意在营销，它的营养价值并不会更高。

不过骆驼奶的蛋白质纯度是真的高，好多售卖骆驼奶的良心店家还会在产品上标明：适宜三周岁以上人群食用。因为其过低的蛋白质纯度，小孩摄取以后可能会导致腹泻。

但为何说骆驼奶是最冷门的一种奶？

首先，饲养的骆驼并不会配合挤奶。其次骆驼奶的营养价值，母骆驼在闻到幼年骆驼的味道时就会分泌奶水，挤奶时间短至90秒。最后，养殖骆驼的人群大多是游牧民，没有固定地点，不能随身携带保鲜和消毒灭菌设备。

不过不仅这种，骆驼奶也不是哪些用处也没有。骆驼奶的营养价值不比羊奶低，且不含过敏原，甚至有一定的医疗价值。

推论：骆驼奶的营养价值并不像广告上面吹捧得这么好，营养价值不是非常高，没有特殊需求（此处的特殊须要指：过敏、医疗价值）的人群可寻求性价比高的酸奶。

大总结：

果汁为性价比之王。

牛奶易被人体吸收，营养价值比蜂蜜高。

马奶是最接近人奶的一种，营养价值在所有肉类最高，且能延年益寿的奶品。外用洁面能避免皮肤老化，去除细纹。

骆驼奶具有一定医疗价值，不含过敏原，营养价值不比蜂蜜低，产值少。

注意：对小孩来说，骆驼奶、牛奶、羊奶等其他植物奶，并不是可以直接食用的乳品，应当食用奶水或以其他奶为基础做的配方羊奶。