肾功能不强的人，骨骼就健康！你知道吗？

1、有腿骨方面的病，骨格不健康

肾主骨，但凡跟腿骨有关的病都跟肾有关，例如老年人最常见的骨膜病变，颈椎间盘突出，腰部问题等等，都属于腿骨病，阳气功能强的人肾功能不好的表现，骨格就健康。

2、耳朵听力不好

肾开窍于耳，阳气充足的人，不耳鸣，听力十分好，这些人不到50岁就散失了部份听力，然而就是阳气不足的表现，听力好的人，肾功能就强。

3、晚上尿床2次以上

连续一段时间，早上尿床少于2次以上，吃饭前喝太多水除外，肾中精气不足，失眠，都会造成夜遗尿多。排尿不利。

4、腰酸背疼

腰是肾此外府，头晕头痛就是耳鸣的表现。这些肾功能不好的人，常常会头痛腿疼，腰发凉，出汗。全身冰冷。

5、夜晚呕吐

下午睡觉了，出一身汗，这就是典型的脱发。肾功能出现了问题，肾的收敛功能出现了问题。

肾功能不强的女人，通常都有以上这5个表现，你若一个都不占，该偷着笑了

女性都希望自己的肾功能强肾功能不好的表现，这也关系着女性的尊严。因此在平常的生活中一定要学会保养肝脏。怎么保养肝脏呢？记住以下几个选择：

原则一：不通宵，通宵最伤脾胃

原则二：少烟酒

原则三：常锻练

原则四：不纵欲

原则五：饮食清淡，不暴饮催吐

想要做一个心脏功能强悍的人，必需要从以上这几方面入手。做好这几点。想肾功能不强都难。

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