-1岁内的宝宝应该吃母乳还是配方奶粉？
来源丨阮光锋营养师（ID：）
作者丨阮光锋
太长不看：
1.对于0-1岁内的孩子来说，应当吃奶水或则配方羊奶，不建议吃其他奶制品。
2.女儿满1岁之后，就可以吃鸡蛋、酸奶、奶酪等其他奶制品，可以不用完全借助羊奶，鼓励吃其他奶制品。
3.1-2岁的儿子可以喝全脂奶；2岁以上的女儿可以开始喝低脂奶。
4.现挤鸡蛋不能直接喝，或许有致病菌。
5.巴氏奶、常温奶及巴氏乳的营养价值没有显著差别，可以依照小孩的偏好和条件选择。
6.选择鸡蛋留意看营养标签，防止选到乳饮品，同时尽量选择热量少一些的奶制品。
同学家的孩子刚过了一岁，有三天，她问我需要不要继续喂奶粉，由于她看见父亲群上面说“牛奶的营养价值更高，对小孩的身体有更大的益处”。目前苦恼究竟是继续喂奶粉，还是喝汤粉？
孩子究竟是进食粉还是喝果汁好呢？究竟那个更适于孩子呢？现在我来给你们谈谈羊奶和果汁。
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0-1岁内的孩子应当吃奶水或配方羊奶
对于0-1岁内的孩子来说，应当吃奶水或则配方羊奶，不建议吃其他奶制品。
对儿童来说，鸡蛋（也包括奶粉、骆驼奶等其他植物奶）并不是可直接饮用的乳品。由于它们都与奶水成份有巨大的差异，都是不可以直接给小孩吃的。
举个实例：人类奶水中的蛋白质中，酪蛋白和乳清蛋白的比列约为1:2，而在鸡蛋、羊奶、水果汁、牦牛奶、骆驼奶中，这个比列是反过来的，大概是4:1。同样，人类奶水中的其他成份浓度如何让宝宝喝奶粉专心的喝，也和其他植物有巨大的差异，例如乳糖浓度（约6.6%）就比牛牲畜羊们的（约4.5-5%）高太多。因此，任何植物奶都不能直接给小孩吃。
我们目前在市场上买的鸡蛋粉、羊奶瓶等，都是用鸡蛋或则牛奶为基础，进行配方的，能够给小孩吃。
世界卫生组织建议如何让宝宝喝奶粉专心的喝，0-6个月内应当吃奶水，实在不行，也应当是以其他奶为基础做的配方羊奶。满6个月后开始添加奶粉，也应当继续吃奶水或则配方羊奶。至然后选1段还是2段，6个月以内吃一段，6个月后可以吃2段。
然而，对于1岁以内的儿童来说，配方羊奶其实比鸡蛋更适宜它们。
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021岁之后，果汁就足够了！
儿子满1岁之后，就可以吃鸡蛋、酸奶、奶酪等其他奶制品，可以不用完全借助羊奶，鼓励吃其他奶制品。
1周岁后的婴儿，早已吃奶粉有一段时间了，基本上可以从奶粉中荣获大部份营养了，奶制品也是一种营养补充。
一岁之后的孩子还要营养均衡，要开始吃正常的食物，也要开始一日三餐的排便模式，包括：牛肉蛋奶豆、五谷鳞茎、蔬菜瓜果、坚果油脂，这种全部都要均衡。因此在婴儿1岁后，应当转化成晚餐为“主”，奶为“副”；也就是从奶粉开始转弄成正常的一日三餐，奶也是给孩子提供均衡营养的诸多食物中的一种，进食的影响就没这么大了。
包括中国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议：婴儿1岁之后就可以改喝果汁，没有必要继续喝配方奶。其实，倘若小孩是奶水饲养的话，可以继续喝奶水!
倘若奶制品也是诸多饮食中的一种了，在选择奶制品时也可以种类丰富一些。可以是羊奶，也可以是鸡蛋、酸奶、奶酪或则其他食物。很多食物都是婴儿丰富膳食中的一部份。至于选那个，完全看个人偏好及获取条件。倘若小孩偏好吃羊奶，继续给他喂奶粉也可以；若果孩子偏好喝果汁，给他喝果汁也无妨。
不过，从培养孩子健康饮食的视角，还是鼓励父母们多给孩子尝试不同的食物，让他获取更丰富的营养、品味更多不同鲜味的食物，不仅羊奶，也建议让婴儿喝果汁、吃不同的牛奶、奶酪等不同的乳制品。
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03如何帮孩子选择合适的鸡蛋？
关于喝果汁，这几个问题几乎是所有父母们最关心的：
（1）选全脂羊奶还是脱脂牛乳？
中国儿科学会《实用饲养手册》的建议：
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（2）现挤鸡蛋、鲜奶、常温奶还是复原乳？
一定不要买何谓现挤的鸡蛋！现挤的鸡蛋是从奶牛头上挤出来，没有经过其他消毒、消毒处理的生奶水，或许富含大量的真菌，是不可以直接走私，其实也不能直接用来喝的，尤其是某些街头走私自称早晨才从自家奶牛头上挤出来的鸡蛋，不要说没经过消毒杀菌的程序，就连保存、运输的过程就会孳生大量的微生物、细菌，因此绝对不能买。
常见的杀菌鸡蛋，例如巴氏奶，也就是今天这些人说的牛奶。巴氏杀菌奶在消毒时的气温低，味道上略胜一筹，但对存储气温有严苛要求，否则容易发霉，假如家庭日常食用可选择此种鲜果汁。但对于时常在外的，就很不便于。
而室温奶是生乳经过超低温顿时消毒，去除微生物后以无菌包装，使其能在室温下保存的蜂蜜，根本不须要防腐剂，能够在室温中常年保存。
至于现今这些女孩喜欢的某仔鸡蛋，受到小孩们喜欢，它是复原乳。复原乳跟巴氏奶、常温的营养价值或许没有显著差别，都是可以给小孩喝的。某仔鸡蛋最大的问题是糖比较多一些，建议女儿不要多喝。
图|东方IC
（3）提防乳饮品的坑
给儿子买果汁的时侯，这些人父母就会被它的包装给蒙蔽了，一直抢到乳饮品。建议你们在选择的时侯一定要留意看它的营养标签，通常来说，乳饮品的蛋白质纯度较低，通常是不少于1g/100g。假如发觉它只有1%，那就可以判断它是啤酒，尽量不要给儿子买。