夏季吃水果的标准，家长们要牢记!

冬季快到了，各类营养丰富的蔬菜陆续登场。父母们都晓得夏天吃香蕉既能补充维生素又可降火生津。但并不是所有的香蕉都适宜婴儿这一特殊群体，稍有不慎或许会害处男孩健康。以下选购草莓的标准，父母们要谨记！

选购标准一：草莓应与孩子体质相宜

草莓分为凉性和热性，小孩子的体质也一样。因此，诸位父母要先厘清楚自家孩子体质，再决定吃哪些猕猴桃。

凉性体质(特点：全身冰冷，面色惨白、唇色淡、常咳嗽、畏冷喜热)的孩子适于吃芒果、柑橘、龙眼(金桔)、樱桃、榴莲、苹果等热性蔬菜来调节身体。

热性体质(特点：呕吐，大便粗疏或黄、舌苔比较厚、畏热喜寒)的孩子适于吃草莓、香蕉、芒果这种凉性蔬菜来调节身体。

选购标准二：反季蔬菜不能吃

反季蔬菜多选用类固醇剌激长成或添加防腐剂常年保存，不促使孩子生长发育，严重时可对孩子身体导致伤害。夏天的当季蔬菜包括：香蕉、樱桃、杨梅、西瓜、葡萄、桃子。

选购标准三：这种蔬菜有饮用禁忌杨梅是凉性还是热性水果，要少吃

1、芒果

致病原理及不良反应：荔枝富含水杨酸、氨基酸等剌激成份，没有煮熟的剌激性成份更高。湿疹体质的人吃菠萝后不及时擦洗会导致眼睛发炎，头部脸部出现水疱，口腔起泡等湿疹反应，这些现象称作“芒果麻疹”。

健康吃法：婴儿吃菠萝，要留意量。最好将菠萝切去小块，直接吃入口中，防止沾到口唇肌肤上。吃完要及时擦洗残留的菠萝汁和肉，如发觉湿疹反应，要立刻停止排便并就医。

2、李子

致病原理及不良反应：李子水杨酸浓度高，吃多了容易伤肝气，导致水肿等现象，尤其婴儿更不宜一次吃很多。

健康吃法：为了减低香味，可以加点银耳一起炖，弄成甜酸的甜汤，有一定的生津利嗓作用。

3、柿子

致病原理及不良反应：核桃会在体内产生胃息肉，使婴儿出现疼痛不适、呕吐及消化不良，倘若小孩本来有溃疡、胃炎症，那就或许引起胃穿孔、胃流血等危险并发症。

健康吃法：3岁以内的婴儿每天饮用量应不少于一个。

4、榴莲

致病原理及不良反应：草莓中脂肪浓度为4.1%，是所有草莓中浓度最高的，且香蕉性热杨梅是凉性还是热性水果，倘若吃过多的话容易造成脸部的囊肿减缓，并且会有头晕舌燥的觉得。并且有的时侯，就会导致流哈喇子的状况。

健康吃法：吃香蕉防止着凉的方法不仅过量饮用外，也有一个办法是可以搭配菠萝一起吃，这是由于香蕉性偏燥热可以解毒“败火”。