安全期计算的几个注意事项，你知道吗？

按照排卵周期估算这儿须要事先设定一下，应当是排卵周期规律的男性可以用这个办法，不规律的请走开。

排卵周期规律的判定标准，是指两次经期来潮第三天的时间间隔，21-35天，不是的话，请看大夫，或许有问题。之外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能少于7天。接下去，在预知上次排卵来潮时间，往后倒数14天，前后2-3天或许是受孕期。

不过，预测的时间偏差相对大一些，但是实际上也存在没有成熟卵子发育或则成熟卵子不排出的风险，例如未断裂卵子黄素化综合征（LUFS）。

基础温度测量

一天半夜起床，啥事不干，先量温度，记录出来绘制成曲线。当温度出现变化上升了，通常前后1-2天或许受孕。每次检测记录温度有点麻烦，目前有贴身的温度贴，可以帮你手动记录完成基础温度曲线。不仅了解受孕时间，基础温度还可以帮你判定姨妈不调的原因，子宫黄体功能是否正常、是否孕妇等。

尿月经试纸检验

从姨妈来潮的第10天开始，每次测一次，直至强阴性。这个是测量尿中的黄体生成素LH，强阴性的话，可以预测这一一天有成熟卵子要排出了。

这个方式可以在家里完成，比前两种精确性高中点，可以比较肯定有成熟卵子发育，并且同样存在成熟卵子不排出的风险。

B超检测月经

这是最精确的方式排卵期体温是多少，从姨妈来的第11-12天开始，按照每天测量的结果，间隔1-2天复测，直至听到卵子排出。也是还要频繁跑诊所，麻烦了点。

安全期估算的几个留意事项

我们可以看见，后面的几种测量停经期的方法，不仅B超此外，都存在比较大的偏差性。并且，我就不坚信，这些不乐意去买套子或则复方避孕药、偷懒用安全期避孕的懒癌晚期病人，会为了确定停经去诊所做B超！

之外，还须要考虑精子和卵子在体内潜伏的时间。通常来讲排卵期体温是多少，卵泡排出后可以在子宫显存活1-2天，卵子踏入女人体内可以存活稍长点，2-3天。因此，月经期之前3天到后来2天，都有怀孕的机会。

结合受孕期测试的方式偏差，假如用排卵周期来估算，理论上的例假日期前6天到后来5天都是有一定的怀孕风险。再扣掉月经血那几天，你能真正放心不避孕的时间大约只剩一周了，这就是你们想要的“安全期”。

更毕竟，何谓的安全期，也或许存在额外受孕。临床上安全期避孕法避孕失败的比比皆是，可以高达20-30%。