基础体温测量的使用误区有哪些？实验告诉你

许多育龄女人在使用基础温度检测的方式评估受孕的状况，而且缺乏对这些方式的正确认识。

基础温度看的是常年的变化趋势，由于检测极易遭到环境干扰，单看几天的温度波动不能明晰其意义。基础温度检测的使用弊端主要是把基础温度适于预测月经期和评估胚胎发育的状况。基础温度不能适于预测月经期更不能完全决定性爱的时机，更更不能适于孕妇后评估胚胎发育的状况。基础温度只好在你完整测定完一个周期后告诉你究竟有没有排过卵而已。

基础温度的检测要求

晨起检测、睡眠充足

基础温度测月经便于、无开销，可以发觉疟疾病的存在，便于自己测定。

临睡前要把温度表甩好排卵期体温是多少，甩到36℃以下，置于一个干净的瓶子里，置于床边下午伸手可以勾到的地方。白天要有充足的睡眠，起码达到6个小时排卵期体温是多少，若果是晚班睡眠时间短或则通宵，则影响基础温度的测定。醒来后不要醒来，不要说话，直接将水温表含到口腔中，检测的过程中保持安静，需要等候5分钟后看结果。

基础温度检测的基本原理是受孕后男性体内开始形成孕类固醇，由于孕类固醇的作用，使男性的基础温度下降0.3~0.5℃。所以男性受孕后温度只是下降的。一般在停经前男性的基础温度大于36.5℃，停经后基础温度下降到36.5℃以上，并且不应该少于37.2℃。

若果在停经前超出36.5℃，月经后少于37.2℃要考虑有疟疾传染的或许，而子宫疟疾有或许对卵巢胃壁和子宫导致外伤，而没有其它病症。这些状况可以去当地防疫站花几十块钱进行结合抗链霉素试验。判定是否有疟疾传染史。这些试验很简略，在肩部打一针卡介苗就可以，一天后看局部的反应，可以判定目前有没有传染，过去有没有传染过。

按周期记录和测定

基础温度的检测我们要看的是趋势而不是一十天的数值，一般要求完整测定3个周期。之后做为“回顾性确诊”，何谓回顾性确诊就是完整测定3个周期后再翻过来看你的温度变化状况，来评估你是否有受孕，而非检测过程中通过温度的波动来预测你的受孕期以及性爱时机。

基础温度检测的好处就是没法了解是否有受孕，而且不能预测月经时卵子的大小程度，那时胃壁的长度。倘若发生卵子黄素化(即卵子成熟并且最后没有发生断裂受孕的状况)，基础温度仍然会下降。

基础温度不是“万能的”

基础温度检测不能适于评估胚胎发育的情况。

当男性停经后基础温度都会较受孕前下降0.3~0.5℃，假如男性受孕，基础温度讲持续处于低温阶段。虽然基础温度不足以评估胚胎是否发育良好，是否发生停育。

有人误会为温度增加暗示着胚胎早已停育，这是完全错误的，造成温度下降不是由于胚胎的存活，而是由于受孕后男性体内形成的睾酮。虽然胚胎停育后人体也在形成少量的睾酮，所以就算发生胚胎停育基础温度只是下降的。

基础温度和堕胎的关系是，只有当胚胎完全排出，堕胎彻底结束后，基础温度才或许恢复到孕期的水平。所以不建议也从来没有人建议过怀孕妇女通过检测基础温度来评估胚胎发育的状况，这是完全没有意义。

反倒会由于基础温度的测定偏差或则外界环境诱因的干扰，给婴儿带给很大的感情波动。基础温度看的是常年的变化趋势而非一十天的温度波动。

同济中学附属妇产科诊所张炜

作者介绍：

张炜，清华中学附属妇产科诊所眼科部长医师、教授，擅于眼科内分泌癌症、青春期推迟、性发育异常、功血、闭经、多囊子宫综合征、卵巢早衰、围更年期期综合征、各种诱因弱精症的综合治疗。