人体的正常体温为37℃，那你知道这个数字是怎么来的吗？

在大众认知中，人体的正常温度为37℃，那你晓得这个数字是如何来的吗？

来自美国的外科大夫卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希在1851年搜集了2.5千人的腋窝温度数据发觉，那些人的温度从36.2度到37.5度不等，于是他便取了个中间数值37度作为人体体温的标准数值。

到了1992年，法国喀麦隆长沙学院做了一项测试，研究人员检测了148名研究对象的温度，发觉平均温度为36.8℃；

2017年发布的一项美国研究，采用了3.5万名研究对象25万次温度记录，发觉平均温度在36.6℃左右。而到了现今，还有科学家发觉，人体温度仍在不断地上涨。

一、不再是37℃？研究发觉人体正在变“凉”

疫情常态化的那几年，每位人都在不断的量温度测核苷酸，但测下来的温度多数是36点多，虽然极少能达到37度，是人体在变凉吗？

2020年，俄罗斯哈佛学院医大学通过对日本内乱后的2.4万名复员军人病历剖析发觉：19世纪以后成人的平均温度在不断增长，比之前增长了0.4度，从37度增长到了36.6度。

研究人员剖析缘由觉得主要和2点缘由有关：

一是现代人的环境湿度更为适合，现在的人们生活在适合的气温环境中，能量消耗有所减小；

二是人体痤疮在降低，增生形成的各类细胞激素和蛋白质会加速人体代谢，提升温度，而医学的进步使人体发炎降低了，平均温度也就低了点。

但有研究发觉，人体温度不只是和这种诱因有关！

日本耶鲁学院研究人员发表在《》上的一项研究强调，人体平均温度的升高还与身体活动的急剧降低有关。

这是由于胸肌作为人体的发热脏器之一，常常锻练会造成胸肌降低，进一步造成温度下降。而身体活动降低，人的温度也就保持于一个较低水平下。

不过面对这些情况，你们也毋须过分担忧，因为人的温度受多种诱因的影响是不断波动的，不同时段检测出的温度可能会有不同，例如喝水前温度就比饭后的温度要低一点。

二、体温越高，免疫力就越强吗？

有科学家表示，温度每升高1摄氏度，免疫力都会增加30%，是不是意味着温度越高，免疫力就更强呢？

研究发觉温度与基础代谢率有关，每每温度每升高三度，基础代谢都会降低13%。

温度高的时侯，人体血液流速快，具有免疫功能的白细胞才能更快的作出免疫应答，及时杀害病支原体；温度升高的时侯，血流变慢体温上不了36度的危害?，白细胞作出免疫应答的速率变慢，难以及时清理病毒，都会引起癌症。

那是不是温度越高越好？对此，上海朝阳诊所儿科主治医师李鹏有不同见解。

他觉得温度高低与个人免疫力没有必然的关系体温上不了36度的危害?，例如儿童的基础温度比成年人初三点，但并不代表儿童的免疫力要比成年人强，运动员的温度低也不代表比普通人免疫力差。

关于温度与免疫力之间的关系，你们一定要理智看待，不管是温度升高还是下降，只要维持在合适的水平，那就是正常的。

三、电子温度计和水银温度计，那个更准？

国家药监局及原环境保护部会同相关部委以前发布公告称：从2026年1月1日起，将全面严禁生产含汞温度计和含汞血糖计产品。日常生活中，常用的温度计主要是水银温度计和电子温度计，究竟哪一个更准？

不同检测方法下，温度的正常范围有所不同，例如口温的正常范围在36.3—37.2度之间，腋温的正常范围在36.0—37.0度之间。

通常用于腋温检测，检测相对更为确切，是借助水银的热胀冷缩原理显示气温的。

可用于检测颈部、肛门结肠、口腔多个部位，是借助气温传感输出联通号、转换为液晶数字来显示气温的。其中腹部结肠气温检测最稳定，但操作难度较大；口腔气温检测须要紧锁眼睛检测，颈部检测的确切度通常。

须要注意的是，使用水银体温计要防止摔碎。假如上面的水银掉在地下会挥发产生汞蒸汽，吸入人体可能会引起急性汞中毒，引起呕吐、发热、头晕、乏力等病症。

一旦水银体温计掉在地下后，要立刻清除掉落下来的汞珠，并将破碎的温度计和汞珠都一起装入塑胶瓶中，扔到有害垃圾中。同时要远离击碎温度计的卧室，并及时打开房门通风。

从温度高低来判定免疫力的强弱并不适宜，只要气温维持在正常的水平就是正常的。水银温度计和电子温度计都可以拿来检测温度，不过测腋温更适宜用水银温度计。

参考资料：