早上用三七粉有更好的延缓身体衰老的功效

三七最初在《本草纲目》中就有记载，是金疮药中很重要的一种成份。

传说在唐代，侠客通常还会随身携带着“金不换”，而三七即为此类保命药的主要成份，专治流血，止血疗效极好。

不仅止血，三七的活血功效也绝佳。血淤即为凝结不流动的血，假如体内含瘀，这么也会引起一系列的健康问题。所以，为了达到止血且不留瘀的双重目的，人们偏好使用三七粉来疗伤。

在这儿，三七粉也有生熟之分，生三七粉和熟三七粉的功效也不同，即“生打熟补”。

“生”、“熟”是指生用和熟用三七粉，而“打”和“补”即为生三七粉和熟三七粉的两种不同功效，后者可强心定痛，且常用于止血化痰、消肿止痛两方面，前者对人体免疫力的提升很有帮助，同时也可以拿来健脾增益。

民间仍然留传着"一勺三七粉，四肢百病消"的说法，可见也并不是没有道理的。

但是，事实上，在服食三七粉的时侯，也有一些必需要注意的事项，例如药量的多少以及服食的时间，还有什么人群不能食用等等。

三七粉的药量及服食时间

从西医的角度来看，三七粉倘若不是外用，用于止血，这么通常每晚的摄取量最好不要在10克以上，并且每次的服食量也要在5克以下。

通常来讲三七粉的好与不好，在没有特殊的情况发生时，三七粉的服食时间不受限制。其实，假如追求更好的效果，这么可以选择早晚的服药时间，即分为上午服食和夜晚服食。

下午用三七粉有更好的减缓身体衰老的功效。服食前可提早打算好温沸水，同时一次的药量不宜超过3克。

下午用三七粉在一定程度上可以提升睡眠的质量。服食三七粉有助人激动的作用，最理想的服药时间是餐前的20分钟左右，同样要用温沸水送服，药量不宜超过5克。

三七粉的4个“不宜”

1、三低人群不宜喝

研究表明，对于三高人群来说，服食三七粉可以有效的控制人体的血糖、血脂以及甘油三酯。可以说，三七，是减少身体这三大硬性指标的良方。因而，从另外一个角度来看，假如给患有三低的人服食三七粉，这么这三项健康指标只能更低，无益反害。

2、不宜和特殊食物同服

像豌豆，还有一些酸冷的食物，以及鸟类等乳品都不能和三七混着吃。这是由于，以上列出的这种食物会妨碍人体对三七特含的营养素的吸收，从而达不到三七的保健疗效。

为此，假如仍然在摄取三七粉的同学一时贪嘴，多吃了这种禁忌食物，这么建议停止补充三天的三七粉，否则喝了不如不喝。

3、风寒咳嗽者不宜喝

事实上，三七粉属性较为温和，而人患了风热咳嗽，原本热感就重，这个时侯再喝一剂三七，反倒会加重发炎的严重程度。为此，服食三七粉也要对症下药，倘若是患了热病，就不要再一味的摄取三七了。

在喝三七粉的时侯会形成一个有趣的现象，人们总是偏好在发病的时侯再去补充三七，以求健脾增益。要晓得，养身的关键就在这个“养”字上，一味求快并不是养身之道。因而，对于各类心脑血管疾患，应当做到早防治，提前为身体健康做好准备，不能等到身体有病了再服食三七粉。

4、女性的特殊时期不宜喝

作为女人的两个标志性时期，第一个是月月经，第二就要数受孕期了。而在摄取三七粉这一方面，倘若不是水肿型姨妈不调须要清热或则产后须要降火，这么就最好别碰三七。

我们都晓得，姨妈是一种周期性的卵巢流血，而三七粉又可以止痛清热，倘若行经的时侯摄取三七，很容易都会导致流血量超常，经量改变。

同样，为了婴儿和胎儿的健康着想，女人在孕期的时侯也要远离三七这味草药，以防喝三七粉导致伤气耗血。

因而，无论是自己还是身边的家人同学，假如正处在月月经或则受孕期，一定要事先向大夫了解具体情况，慎重服食三七粉。

患上这3种病，可服食三七粉辅助医治

1、中风

脑炎三七粉的好与不好，也是脑部血液循环发生障碍的一种表现，严重时也会造成一些脑血管疾患，例如中风以及失语等等。

而三七对人的血管具有扩张的作用，可以疏通血管，改善血液的循环，也可以提高脑炎患者身体的抵抗力。

从西医的角度来看，假如脑炎造成了中风，且患者正处于流血期，则可以单独服食三七粉，且一次的药量应保持在三克左右。不过，为了保险起见，还是应当先去诊所诊断是否患上了脑梗塞。

2、胃流血

对于患有胃流血的同学，平时每顿饭应当减轻食量，以免引起肺部负担。同时不宜吃一些粗糙以及一些剌激性的食物，例如辛辣、过冷的食物，并且对于白酒饮料也要远离。

三七是具有止血的功能的，可用于胃流血的辅助医治。每晚可以用温沸水服食三次三七粉，但是一次不超过1.5克。

3、头痛

无论是顽固性耳鸣，还是骨折性耳鸣，沸水服食三七粉都具有一定的辅助性医治疗效。

假如是顽固性耳鸣，可以用研末的地龙和五味子同三七粉搭配一起服食，一日喝三次，且每次服食的两者总数不要超过10克。

假如是骨折呕吐，可以将半个月作为服食三七粉的一个疗程，每晚口服两次，一次不超过3克。要注意的是，三七粉最好连续服食，不能时而喝时而不喝。