颈椎病的临床症状较为复杂的治疗方法有哪些

颈椎病的临床症状较为复杂。 主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视力模糊、心动过速、吞咽困难等。 颈椎病的临床症状与发病部位、组织受累程度及个体差异有关。

工作休息时，随着呼吸进行抬肩动作。 每隔5至10分钟，应抬起头并向后倾斜片刻，使头、颈、肩、胸保持略紧的正常生理曲线。 避免头部和颈部过度向前移动。 倾斜或向后倾斜。 站立时，全身从脚底开始，微微上升，即收腹、挺胸； 肩膀打开并稍微向后伸展； 双手自然下垂； 下颌微微收紧，目光平直，仿佛头顶有一本书。 腰部收紧，骨盆抬起，腿部肌肉收紧，膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常的生理曲线。 从侧面看，耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝应该在一条垂直线上。

颈椎病的关键在于预防。 1、尽量避免长时间伏案工作，以免颈部过度疲劳和受凉。 2、一个合适的枕头对于预防颈椎病的发生很有帮助。 不宜“高枕无忧”（高枕头易造成关节囊、韧带紧张，血管弯曲治疗颈椎病的土方法15治疗颈椎病的土方法15，血流不畅，气管前屈，呼吸困难）。 一般来说，枕头的选择高度应符合颈部的生理曲度。 枕头应科学地放入颈窝内，尽量减少骨骼的重力，从而减少颈椎病变。 还应注意不正确的睡眠姿势，防止疾病复发。 和加重。 3、加强颈部功能锻炼，如前屈、后伸、后伸、左右侧屈、左右旋转活动。 颈部功能锻炼可以预防颈椎病的发生，有利于颈椎病的康复和巩固疗效。 但也应根据个人体质进行适当的锻炼。 另外，不要忽视早期检查。 还要注意饮食，及时补充钙质，避免颈部损伤。

编辑文章并不容易。 如果您喜欢的话，请点个赞吧！ 您的支持是我不断前进的动力~关注我的知乎！ 每天定期分享更多颈椎病文章~~觉得有用请分享到你的朋友圈！

最后给大家送上我最喜欢的《慕斯慕斯》励志故事给正在看文章的你们，加油！ 本图版权归莫斯莫斯漫画所有，请删除~

最后附上一段励志短视频，希望能鼓励你勇往直前，永不放弃！

本文部分图片/内容/视频取自百度搜索结果：“颈椎病”，原作者不详，版权归原作者所有，如有侵权，删除。

（文中如有用药建议，患者请勿自行用药，应根据个体差异咨询当地有资质的三级医疗机构用药）

有兴趣的可以看一下我是如何用八年的时间熬过这个折磨人的颈椎病的（这种感觉就像是从地狱里爬出来的，呵呵）：